Автор | Сообщение |
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет
Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)
|
|
Профиль
|
Ответов - 347
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|
Аркадия
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Тольятти
|
|
Отправлено: 24.05.07 22:41. Заголовок: Re:
Вот у нас пятница уже началась и я хочу отчитаться. И так я худею с 1 февраля этого года. Была 126,4 при росте 170, сейчас 113,2. Одежду летнюю уже поменяла, брюки ушила на 11см. маечки пообтягивающе надела, а то всё в балахонах ходила, фото как подготовлю выложу. Вообщем я оочень довольна, продолжаю дальше, хотела сказать что мучения, а мучений то и небыло, просто взяла и поменяла образ жизни и питания.
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 25.05.07 07:41. Заголовок: ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ
Я придерживаюсь системы ровно месяц. За это время распрощалась с 6 кг. и 700 гр. (надеюсь, что навсегда) Первая неделя - 2,5 кг., вторая - 1 кг., третья - 700 гр., и потом еще - 2,5 кг (где-то за 10 дней). По объемам не могу сказать, что есть большие изменения (наверное, как-то неправильно себя обмерила в первый раз), хотя джинсы стали намного свободнее Основной трудностью до сих пор являются поездки к друзьям и к родителям по выходным дням Ну никак я не могу себя сдерживать при виде торта... Уговоры себя, что утром смогу позволить себе съесть хоть два сразу - в гостях почему-то совершенно не срабатывают. Вторая трудность - физические нагрузки. Сначачала начала делать зарадку каждый день - вроде бы втянулась, потом пропустила один раз, другой... Так и дошло до того, что совсем перестала делать. Наверное сыграло роль то, что и без зарядки пока худеется. Но вот три дня назад опять начала зарядкой заниматься и теперь постараюсь не пропускать!!!
|
|
Профиль
|
Liola
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 25.05.07 08:57. Заголовок: Re:
Я стройнею с 23 апреля. Иногда вес стоит и стоит, а иногда снижается непонятно из-за чего. И так радостно
|
|
Профиль
|
Лёна
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 25.05.07 09:00. Заголовок: Re:
На системе с понедельника, сегодня отчет первой пятницы. [взломанный сайт] результат: начальный вес - 82.600, сегодня - 80кг
|
|
Профиль
|
Улыбка
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 25.05.07 09:09. Заголовок: Re:
Отчитываюсь: на системе около недели, результат минус 2кг. До этого вес стоял около 2недель. Осталось скинуть 8-10кг.
|
|
Профиль
|
Мотя
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 25.05.07 09:58. Заголовок: Re:
Я на системе с 21 мая, отвес - 1 кг. Было 86 кг., а сегодня - 85. Что-то маловато Наверное по утрам надо хомячить без фанатизма, а то я прямо через силу лопаю вкусняшки, ведь потом нельзя будет. Как бы взять себя в руки??? Но даже килограмчиком я довольна!
|
|
Профиль
|
Ленок
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 25.05.07 10:14. Заголовок: Re:
У меня пока ушол 1 кг примерно за недельку. Надееюсь не вернется. Еще надо бы 9 кг скинуть и я в порядке. Девочки где можно взять линеечку так прикольно.
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 25.05.07 15:31. Заголовок: Re:
На системе 2 месяца! ))) "Пока-Пока!!!" сказала 14 кг! Две недели вес стоял, но тронулся! Радует! Сейчас стабильно прощаюсь с ним! Эх! Трудности: в квартире жарко на столько, что гимнастику делать просто не реально! Голова кружится и сердце из груди выскакивает просто!!! Ужас! Зато хожу танцевать! ;)
|
|
Профиль
|
Yulia
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 25.05.07 19:31. Заголовок: Re:
на новой системе с 16 мая, вес был 81 кг, а сегодня утром 77,5 ! Я очень рада, но до идеала еще много! Главное это последовательность, и ваша поддержка, девчонки!!!
|
|
Профиль
|
Пупсик
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 27.05.07
|
|
Отправлено: 27.05.07 01:22. Заголовок: Re:
Всем привет я вот тоже худею по методике Кати похудела на 2 кг
|
|
Профиль
|
tankgirl
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 27.05.07 17:09. Заголовок: Re:
Извините, сегодня не пятница. Просто только сегодня нашла эту темку. Но в дальнейшем буду только в пятницу отчитываться. Тема замечательная!!! Буду ждать пятниц. Мотивирует!!! Моя линеечка показывает мои успехи за месяц и неделю.
|
|
Профиль
|
|
Сета
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.05.07 20:06. Заголовок: Re:
Худею с 21 апреля. похудела на 2,6 ,медленно но верно. Просто на все 100% выполняю насчет еды ,а про остальное иногда ленюсь. Думаю купить обруч GYMFLEXTOR и тогда уж точно буду делать упражнения, т.к он стоит 2 тысячи будет стимул
|
|
Профиль
|
Дика
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 29.05.07
|
|
Отправлено: 29.05.07 21:15. Заголовок: Re:
Случайно наткнулась на сайт, и спонтанно решила сесть на эту диету, хотя это диетой то назвать нельзя)) все намного легче)) Худеть начала с 6 марта, рост 173 см, вес был 91 кг... сейчас 29 мая, мой вес 76 кг, т.е. за 2 месяца и 3 недели похудела на 14 кг, планирую похудеть еще на 14, до 62 кг. Спасибо за то, что поделились своим опытом!! П.С. Фотографии смотрела, первые 2 сделаны в парке Кусково?)) стало интересно, я совсем не далеко живу, и лицо мне ваше почему то очень знакомо
|
|
Профиль
|
Olga
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 01.06.07 05:52. Заголовок: Re:
Я на этой системе с понедельника. Объем груди 116-1см, талии 103-2см, бедра объем не изменился. Чувствую себя хорошо, но сложно делать зарядку. (вернее не сложно,а лень)
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 123
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 01.06.07 06:55. Заголовок: Re:
Я пишет: эх, толи сантиметр растянулся, то ли я просто со вчерашнего дня была сыта, живот торчал ужос итак см: руки -1, бедра - 2, ноги по -1см. грудь -1см. последний раз я мерилась аж 25 марта и вот с тех пор такие результаты.
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 01.06.07 07:53. Заголовок: Re:
Отчет.... На системе 3 недели и такие результаты: вес 76 - 5 = 71. талия 83 - 5 = 78 бедра 106 - 2 = 104 грудь 107 - 6 = 101 ноги не изменились - 60 см. вот такие результаты. Но мне кажется я мало занимаюсь...буду больше делать....
|
|
Профиль
|
Ленок
|
| |
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгодонск
|
|
Отправлено: 01.06.07 08:43. Заголовок: Re:
Отчет: грудь 97-5=92 бедра 100-4=96 обхват бедра 61-4=57 обхват руки 32-2=30 талия 82-9=73 живот 94-8=86 см вес 65-61,9=3,1 кг Я очень довольна!!!
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 01.06.07 09:23. Заголовок: Re:
Время отчета! )) На системе 2 месяца и неделя! За весь период - 15 кг, за последний месяц -5 кг. Половина гардероба больше размера на два - приходится раздавать! эх! )) Вчера ходила купатся - не стыдна же и купальник надеть ! ;) И пусть я еще не идеальна! ))
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 181
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.06.07 09:26. Заголовок: Re:
На системе, по-настоящему, с понедельника. Вес 81-1кг=80кг Талия 88-1см=87см Бедра 113-2см=111см Ноги 68-1см=67см
|
|
Профиль
|
Liola
|
| |
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 01.06.07 10:14. Заголовок: Re:
А я пока не буду отчитываться... Нечем... На системе с 23 апреля. Все так хорошо шло. Последний вес был 69 кг, а вчера стал 69800. Причину знаю. Буду работать
|
|
Профиль
|
Мотя
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 01.06.07 10:45. Заголовок: Re:
Liola Мне тоже нечем отчитаться. Прошлые выходные меня так подкосили, что сегодня у меня снова 86 кг. Но я все равно продолжаю придерживаться рекомендаций по питанию. На этой неделе ни разу не занималась, а кофе потерлась только два раза. Вот такая я ленивая хрю Но тем не менее! Штаны на попе провисли!!! Дано будет замерять объемы!
|
|
Профиль
|
|
Дика
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.06.07 15:22. Заголовок: Re:
У меня пока ничего не изменилось набираюсь терпения и работаю над собой
|
|
Профиль
|
Мартышка
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: USA, Washington, DC
|
|
Отправлено: 01.06.07 16:35. Заголовок: Re:
По результатам недели: маааленький, но сдвиг! 66.2 (пока что рекорд). Эх, продержаться бы--на этих выходных на ДР идти...а там хозяйка так вкусно готовит...
|
|
Профиль
|
Аркадия
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Тольятти
|
|
Отправлено: 01.06.07 19:30. Заголовок: Re:
Я в шоке, -3кг за эту неделю, для меня рекорд! Одежды никакой нет, неуспеваю ушивать. Вот это здорово! Я теперь могу сказать что я добилась чего хотела и буду добавть дальше (в смысле вес добивать). Занималась гимнастикой каждый день, а вот кофе необтиралась, так как горячей воды нет, но с понедельника обещали дать.
|
|
Профиль
|
Барбацуца
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 01.06.07 20:23. Заголовок: Re:
На системе сижу 5 -ый день - результаты пока не очень то впечатляют - минус 1 кг ( но зато какой -ПЕРВЫЙ ) .Завтра первый раз иду в бассейн и сауну . Может это ускортит процесс ?
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.06.07 13:11. Заголовок: Re:
на систебе 6 недель минус 3 кг
|
|
Профиль
|
Yulia7
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 28.05.07
|
|
Отправлено: 03.06.07 11:15. Заголовок: Re:
А у меня вес стоит уже почти 10 дней, но и не набирается! Держусь! Стала регулярно делать зарядку, почувствовала себя легче ( в прямом смысле) !
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 24.05.07
|
|
Отправлено: 05.06.07 10:13. Заголовок: отчет
Я на системе уже полтора месяца. Время от времени срываюсь (когда, скажем, уезжаю с друзьями на выходные), но всегда возвращаюсь к режиму. Результат - минус пять кило! Сегодня к ежедневной зарядке и скрабу впервые добавила утренний бег. Надеюсь, меня хватит на то, чтобы бегать каждое утро :)
|
|
Профиль
|
Mary
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 04.06.07
|
|
Отправлено: 06.06.07 13:21. Заголовок: Re:
Всем привет!!! Девочки,а можно я тоже поделюсь радостью???!!! Сегодня только 4-ый день моей диеты.Сегодня встала на весы с утра и -1 кг. Удачи нам всем!!!!
|
|
Профиль
|
Mary
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 04.06.07
|
|
Отправлено: 07.06.07 12:09. Заголовок: Re:
Привет!!! Девочки помогите!!! Вчера вам хвасталась,что сбросила 1 кг,а сегодня встаю на весы и - еще 2 кг, т.е. итого уже -3 кг.Почему так много за 2 дня ??? Я в недоумении !!! HELP!!!
|
|
Профиль
|
Olga
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 08.06.07 06:50. Заголовок: Re:
У меня нечем похвастаться. На неделе был срыв вечером после 20 вино. Сейчас опять взялась за себя.
|
|
Профиль
|
|
королева
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 04.06.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 08.06.07 06:56. Заголовок: Re:
На системе 4 дня. За этот период особых изменений нет. Взвешиваться каждую неделю не буду, так как предпочитаю раз в месяц (результат заметней). Зато ушел 1 см. в талии, грудь и бедра пока героически держат свои позиции.
|
|
Профиль
|
Улыбка
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 08.06.07 07:31. Заголовок: Re:
Я на системе чуть больше 2х недель. За это врея я успела сбросить 2кг, потом произошел так называемый срыв и за два дня они ко мне опять вернулись . А потом взяла себя в руки и они ушли от меня, надеюсь навсегда.
|
|
Профиль
|
нотка
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Дмитров
|
|
Отправлено: 08.06.07 08:47. Заголовок: Re:
Приветик девочки, сегодня пятница, отчетный день, на системе с 22 мая, правда были спады и не каждый день занималась зарядкой и массажем но все равно -1 кг. Вечером уже есть не хочется почти совсем, уговариваю себя оставить все до утра, а утром встаю и совсем есть не хочется. Делитесь своими успехами
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 325
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.06.07 08:59. Заголовок: Re:
мне тоже похвастаться нечем. вернее могу похвастаться тем, что ушли 2 кг, которые набрала за выходные. Ну что могу сказать, ошибок насовершала, знаю к чему приводят, надеюсь это на меня повлияло и я взялась за ум!!! и на следующей неделе похвастаюсь парочкой сброшенных кг)))
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 08.06.07 09:38. Заголовок: Re:
Эх! Отчетный день: последняя неделя - вес стоит, гад! Правда сачканула пару раз - гимнастику не сделала! Не высыпаюсь и утром не успеваю, а вечером по делам бегаю! НО есть плюс - сменила джинсы на размер меньше! Итого уже - 2 размера! Вот!
|
|
Профиль
|
mama3x
|
| |
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 31.05.07
|
|
Отправлено: 08.06.07 10:10. Заголовок: Re:
Отчет: :-) За 8 дней на "системе" 1,5 кг! Урра, товарищи! :-) Объемы не измеряла. А где их надо мерять?
|
|
Профиль
|
Слоник
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 01.06.07
|
|
Отправлено: 08.06.07 10:22. Заголовок: Re:
А можно к вам? С вами тааак легко худеть! Я уже чуть больше недели ментально с вами, первые 2,6 кг слетели в одно мгновение. Катя,
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 207
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 08.06.07 10:33. Заголовок: Re:
Промежуточный итог. Всего посчитано: 24 человека (без меня, весов нет) Общий исходный вес: 1427,58кг (нет данных по начальному весу от Мартышки, Лики, Сеты, Cara Mia и от Слоника) Общий сброс: 103,08кг мои поздравления
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 156
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 08.06.07 10:40. Заголовок: Re:
так...отчет. на системе 28 дней...и вот мои результаты: вес: 76 - 5.5 = 70.5 груди: 107 - 9 = 98 талия: 83 - 6 = 77 бедра: 106 - 2 = 104 ноги пока не изменились = 60 см каждая. вот так. Эту неделю сочнавала пару раз...устаю очень. работы много. а так я молодец!!!!вот... (хвалю себя).
|
|
Профиль
|
Ленок
|
| |
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгодонск
|
|
Отправлено: 08.06.07 11:29. Заголовок: Re:
Мне к сажелению похвалиться нечем +400 гр, за неделю ни чего не делала. Ела не вовремя и не то, что надо. Но радует, то что прошла неделя а всего +400 гр, а если бы я сидела на диете вернулись бы все 3 кг. Я исправлюсь и надеюсь, что на следующей неделе будет чем отчитываться!!! НЕ ПОВТОРЯТЬ ОПАСНО ДЛЯ ФИГУРЫ!!!
|
|
Профиль
|
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 02.06.07
|
|
Отправлено: 08.06.07 15:15. Заголовок: Re:
на новой системе неделю. : перед этим сдолала разгрузку на зел.чае 36 часов. сбросила за день - 1,600 и, вот, все это время держу этот вес. еще я думаю, КД ПРБЛИЖАЮТСЯ. Я ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ, НО ЕЩЕ НЕ ДЕЛАЛА МАСАЖ И СКРАБ. может и сбросилабы больше? обычно после разгрузки что-то возвращается, а на этой системе нет. я довольна! за эту неделю ела то, что целый год боялась есть, "я ведь худею" пугала себя; деруны, мороженное, кекс, печенье, капуччино, бел.хлеб, вафли с кленовым сиропом - и, при этом, не набрала!!!! как же я себя мучала последний год: съела печене и - чувство вины, съела мороженное и опять -себя ругаю. еще раз, мне нравится!!!!!! большое спасибо Кате и той девочке , что привела меня из "гали", а то, я уже хотела сесть на "Весну" с капустным отваром.
|
|
Профиль
|
Ирина
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 08.06.07 15:23. Заголовок: Re:
Мне пока хвалиться нечем. На этом методе со среды, 6 июня. Сегодня замеряюсь сантиметром, запишу. Дома завела дневник похудения. Очень стимулирует!!!! Рекомендую. Мои данные на сегодняшний день: рост - 164, вес - 82. В идеале хочу похудеть до 60 кг. Думаю, что в следующую пятницу результат будет. Тогда напишу обязательно! Всем успехов!
|
|
Профиль
|
Лёна
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 08.06.07 16:22. Заголовок: Re:
на системе третью неделю: исходный вес 82, рост 164. вес всю неделю гуляет до 77 и обратно (78) - сегодня с утра 77.800 на этой неделе я не стала исключением и тоже предавалась разврату , не то чтобы ела после шести, а просто отчаянно потребляла продукты в неограниченных количествах....
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 08.06.07 18:27. Заголовок: Re:
уф, черт! взвесилась сегодня - килограмм вернулся! ну как он, как просочился, откуда? вроде и режим не нарушала. Сделаю вид, что ничего не было. Может, завтра сам опять уйдет...
|
|
Профиль
|
Мартышка
|
| |
Сообщение: 60
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: USA, Washington, DC
|
|
Отправлено: 08.06.07 21:30. Заголовок: Re:
Сегодня на весах 65.8, итого за неделю ушли 400 грамм. Мелочь, а приятно, как говорится На выходных, вроде, ничего особо вредоносного не намечается, хотя...Отменить, что ль, выходные? Все зло, т.е. спады--от них!
|
|
Профиль
|
Lika
|
| |
Сообщение: 135
Зарегистрирован: 24.05.07
|
|
Отправлено: 08.06.07 22:08. Заголовок: Re:
Пишу, наконец-то, свои результаты. Начала худеть с середины апреля. Вес был 58,5 кг ( рост 165), довольно быстро сбросила 2 кг( за две недели). Потом вес на месте стоял почти месяц, а сейчас УРА-А-А-А ещё -500 грамм. Т.е. сейчас вешу 56 кг. Ито, то чуть больше, чем 56, то чуть меньше. А линеечку переделать не умею...
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 50
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 09.06.07 14:37. Заголовок: Re:
Я тоже хочу отчитаться:)) правда седня суббота,вчера времени не было за комп сесть Значит так: На системе 11 дней,результат -1 кг. Обьемы уменьшились от 1 до 3 см. При том что у меня были ПМС и КД. Все по системе,спадов не было и нет! тьфу тьфу тьфу Утром ела даже тортики,конфеты,вобщем до 12 ела то что хотела. Бегаю и всякие упражнения делаю.Очень довольна результатами!
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.06.07 18:39. Заголовок: Re:
за эту неделю похудела на 600 грамм, а всего 3.600
|
|
Профиль
|
Yulia7
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 28.05.07
|
|
Отправлено: 10.06.07 11:26. Заголовок: Re:
Девочки извините, не было возможности сесть за комп и отчитаться! На системе с 16 ого мая, сбросила сразу 4 кг, а теперь вес стоит и не набирается! зАРЯДКУ ДЕЛАЮ, А ВОТ СО СКРАБОМ ЧТО ТО ПОСЛЕДНЮЮ НЕДЕЛЮ МУХЛЮЮ! оБЕЩАЮ ИСПРАВИТСЯ!
|
|
Профиль
|
Liola
|
| |
Сообщение: 182
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 11.06.07 13:37. Заголовок: Re:
Ой! Я пропустила отчетный день. Вес не сдвинулся ни на килограмм . Опять знаю почему, анализирую. Но отрадно, что по сантиметрам: минус 1 в талии, минус 2 на животе и минус 1 в бедрах. Честно признаюсь, что раза 3 не получалось не есть совсем после 18.00. Зато гимнастику делаю с удовольствием, добавила новые упражнения. Стала больше ходить пешком и мне не в напряг.
|
|
Профиль
|
helen
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: россия, уфа
|
|
Отправлено: 13.06.07 14:23. Заголовок: Re:
отчитываюсь в 1 раз.за 1 неделю ушли 2.5 кг.и вес встал!!!нехудееся уже 3 недели зато после 6 легко не ем!и это ПЛЮС!!! надеюсь скоро опять кг уйдут.
|
|
Профиль
|
Нафаня
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 14.06.07
|
|
Отправлено: 14.06.07 08:46. Заголовок: Re:
Привет всем! К вам можно? Читаю форум уже давно и питаюсь по Катиной системе 3 недели. За 3 недели минус 5 кг! Хоть и не пятница, но очень хочется отчитаться! Правда, визуально похудело только лицо и почти наполовину ушел живот. Моя самая большая проблема -это бёдра, которые не хотят расставаться со своими родными сантиметрами.
|
|
Профиль
|
marisha
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 08.06.07
|
|
Отправлено: 14.06.07 13:02. Заголовок: Re:
Вот хочу написать кое-чего. У меня были вечные проблемы с перееданием. Да, я могла продержаться максимум 3 недели на чисто здоровом питании, но потом срывалась, и набирала в 2 раза больше. Уже вот 2 неделю на Катиной системе :) И знаете что?? Если раньше, чем дольше я правильно питалась, тем сильнее хотелось сорваться, еда мне начинала даже сниться... а теперь иногда по утрам, когда можно чего-нить схрумкать вредного, мне просто не хочется этого! Просто фантастика! Наверное это действительно что-то на психологическом уровне. Никаких запретов и т.д. Иногда съедаю, но скорее больше из-за того, что на глаза попалось. Родные любят сладким побаловаться ))) И то, не как раньше. Теперь в голове что-то щёлкает и говорит, что нет необходимости наедаться. Обычно это происходило перед Новой жизнью )) Ну меня тут поймут думаю ))) У всех это было. А теперь, я знаю, что я могу в любое утро съесть то, чего хочу, и на душе как-то сразу спокойно ))) За 2 недели в бёдрах у меня ушло примерно 2,5 см. А это моя самая проблемная часть. Целлюлит даже на икрах сильно выражен (( А мне всего 19.............. Я даже уже не знаю, что с ним делать... И смогу ли когда-нибудь избавиться от него. Но в любом случае, система супер!
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 14.06.07 14:01. Заголовок: Re:
Хоть сегодня и не пятница, но у меня прям руки чешутся- отчитаться хочу Ведь прошел месяц (с маленьким хвостиком) как я стала нормально питаться по Катиной системе, и есть результаты В объемах везде -3 см! Одежда свободнее стала явно, животик тает :) Вес -3 кг. И самое главное- что я не считаю дни до окончания диеты и не мечтаю о вкусностях, а с удовольствием уплетаю все утром, все-все, что мне хочется. Вот это-самая сильная фишка в системе! И ведь работает! Катя, мой низкий поклон, что донесла это все до нас
|
|
Профиль
|
Vladmari
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 09.06.07
Откуда: Австралия, Аделаида
|
|
Отправлено: 15.06.07 01:01. Заголовок: Re:
Ну что, пиршла пятница и я начинаю отчет Вес -3 кг (с момента начала системы 7 мая -6кг) = 92кг Остальные показатели я не замеряла каждую неделю, а только в самом начале и сегодня, т.к. спустя 6 недель Талия -6см (92-6=86) Бедра -3см (116-3=113) Ноги -1-3см (они у меня разные почему-то) Эту неделю я впервые подключила бодифлекс, но пока приходиться себя заставлять каждое утро заниматься, надеюсь, что втянусь. Делаю скраб с кофе (мумие идет посылкой) и мажусь кремом. Не поняла пока насчет массажа, не хватает инфо как и что делать...
|
|
Профиль
|
Olga
|
| |
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 15.06.07 06:12. Заголовок: Re:
Всем привет! Пришла пятница, а порадовать себя нечем. Сейчас КД и вес стоит. Объем ушел в талии за неделю -1см. Уже проскальзывает мысль,а может хватит. Потом вспоминаю какого результата я хочу и вроде бы успокаиваюсь и продолжаю придерживаться всей системы. Но когда не уходит вес очень сложно
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 256
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 15.06.07 06:30. Заголовок: Re:
Всем привет мои результаты Вес досистемный: 82 кг (последня цифра которую я увидела на старых весах) Вес сейчас: 78кг (это за месяц новой жизни) Размеры забыла померить, но главная моя радость, это юбка 44 размера (раньше был 46-48, а один раз ваще 50 предложили ) сегодня в ней на работу пришла
|
|
Профиль
|
королева
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 04.06.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.06.07 07:34. Заголовок: Re:
Мои результаты за неделю: талия -1 см, бедра-1см, живот-1см, грудь до сих пор держит героическую оборону.
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 199
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 15.06.07 07:49. Заголовок: Re:
Отчет...так... с начала системы 1 мес и 5 дней и: вес 76 - 6 = 70. за эту неделю минус 0,5 кг. груди 107 - 8 = 99. за эту неделю грудь немного увеличилась ,так как ожидаю КД талия 83 - 6 = 77. бедра 106 - 2 = 104. ноги 60 см. вот так.
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 458
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.06.07 08:58. Заголовок: Re:
Вобщем так! если я за следующую неделю не похудею на 2 кг, закидаете меня тухлыми помидорами!!! потому что я прекрасно знаю, что могу хорошо худеть! но голова-то дурная!!! вобщем причина во мне, вернее в моей голове, то нам все хорошо, то опять начинается пробование всякой гадости по вечерам....в принципе у меня так уже было, когда я в том году в октябре начала худеть, я полтора месяца "втягивалась" в процесс. сначала все делала от случая к случаю, потом что-то щелкнуло, и началась система во всем! Скорее бы меня сейчас щелкнуло...
|
|
Профиль
|
Ирина
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.06.07 10:35. Заголовок: Re:
Девчонки, у меня ерунда какая-то! :( На этой системе больше недели. То ушел 1 кг, то он снова вернулся, так и мечется вес между 82 и 81... :((( Что происходит? Может я вообще никогда не похудею?
|
|
Профиль
|
musya
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 05.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.06.07 10:41. Заголовок: Re:
Всего неделя). У меня тоже неделя, ну и что? Так у меня вес на 20 кг больше, 3кг сбросила за три дня, сейчас видимо адаптация)
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.06.07 13:38. Заголовок: Отчет
Вот, тоже отчитываюсь. За неделю окончательно скинула "плавающий" пятый килограмм. Подступаю к шестому :) Еще немного - и перестану стыдиться носить короткий рукав. Это я делаю каждый день отжимания. Имею целью к концу лета не стыдиться одеть юбку выше колена. Сейчас КД, поэтому буквально заставляю себя по утрам не бегать. Думаю, что перерыв в два дня только подстегнет уход веса. Всем удачи :)
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 129
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 15.06.07 13:59. Заголовок: Re:
Вот и очередная пятница,время отчета. А результаты не изменились за неделю,в обьемах не уменьшилась и в весе тоже спадов не было,упражнения,скраб,крем с мумие делаю ежедневно. ДО КД еще недели 2-2,5 эх..
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 63
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 15.06.07 14:23. Заголовок: Re:
ой! Уже пятница! А я как-то и не заметила! У меня все очень скромно: За эту неделю "с боем" -1 кг всего! Ну и ладно! ;)
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 15.06.07 14:38. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 276
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 15.06.07 14:43. Заголовок: Re:
у меня был привес за два дня "отгулов" почти 2 кг. сейчас все нормально, осталось 400грамм так что не переживай, продолжай жить по системе, занимайся и все будет хорошо
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 57
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.06.07 09:24. Заголовок: Re:
За эту неделю -0,8 итого - 4,4
|
|
Профиль
|
Galya
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 03.06.07
|
|
Отправлено: 17.06.07 13:17. Заголовок: Re:
сорри ,что только сейчас отчитываюсь, не успела в пятницу, я на системе 2 недели - 3 кг:)
|
|
Профиль
|
Ирина
|
| |
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.06.07 20:22. Заголовок: Re:
Девчонки, урааа! Процесс пошел! Сегодня встала на весы, слетело конкретно 2 кг! Лёд тронулся господа присяжные! Теперь я спокойна, знаю, все идет своим чередом! :))
|
|
Профиль
|
Лиана
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 03.06.07
Откуда: Наша Раша, Питер
|
|
Отправлено: 18.06.07 15:17. Заголовок: Re:
Девчонки, привет! Сегодня понедельник, не было времени отчитаться в пятницу, поэтому отчитываюсь по результатам пятницы, вес с утра был 74,1кг.
|
|
Профиль
|
KSUSHA69
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 05.06.07
Откуда: Украина, Бровары Киев
|
|
Отправлено: 18.06.07 17:36. Заголовок: Re:
Я тоже на этой системе похудела за недельку на 1 кг
|
|
Профиль
|
мирошка
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 11.06.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.06.07 17:48. Заголовок: Re:
Всем привет!!! только сегодня нашла, что здесь отчитываемся, так что извиняйте Вес на пятницу был 76,3 кг, то есть я похудела за неделю на 0,3кг. МАЛОВАТО!!!!!!!!!! Ну ничего, главное- - начать....
|
|
Профиль
|
schnuffik
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 08.06.07
|
|
Отправлено: 18.06.07 18:10. Заголовок: Re:
Я тоже только сейчас обнаружила эту темку, ничего если сейчас отчитаюсь? Тем более самой похвастаться хочется. Рост у меня 172, вешу 93, не, вернее уже 92,5!!! И это учитывая то, что я на этой системе только с пятницы! Весь день как на крыльях летаю, главное чтобы это было началом больших побед, а не остановилось
|
|
Профиль
|
Натульхен
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.06.07 08:20. Заголовок: Re:
А у меня тожн ушел еще один килограммчик!!! Теперь 66 кг! Ура!
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 21.06.07 13:56. Заголовок: Re:
Отчитываюсь сегодня, потому что завтра в нет не выйду. А я сорвалась через 3 дня и перед экзаменом наелась бутербродов в 2 часа ночи... Не говоря уже о том, что, завидев то, что система щадящая, накинулась как сумасшедшая на сладости с утра - по шоколадке в день! Результатов при такой распущенности увидеть и не надеялась, но удивительно - у меня минус 1 кг за неделю! При моем весе это, конечно, не достижение, но меня даже этот результат обрадовал и убедил в правильности выбора! Как только сдаю последний экзамен - беру себя в руки и продолжаю худеть!
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 315
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 22.06.07 06:31. Заголовок: Re:
Отчет, вес такой же. Стоит пока, думает наверно по см: талия и попа по -2см
|
|
Профиль
|
Нафаня
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 22.06.07 07:33. Заголовок: Re:
У меня за неделю -1,5 кг по весу, а по объемам -2 см бедра и всё пока. Каждый день после работы хожу домой пешком чуть более часа, втянулась уже, тем более результаты начинают хоть понемногу, но радовать.
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 238
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 22.06.07 07:55. Заголовок: Re:
Отчет. Вес и объемы прежние. Ни похудела, ни потолстела. Эта неделя КД...так что сбрасываю все на них!!! вес - 70 с начала системы - 6 кг. грудь 99 с начала системы - 8 см. талия 77 с начала системы - 6 см. бедра 104 с начала системы - 2 см. ноги 59 с начала системы - 1 см. так что вот так. спасибо за внимание!!!
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 202
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 22.06.07 07:57. Заголовок: Re:
отчередной отчет: в основном попа худеет минус 1,5 см в руках, -1см в талии. А вот бедра ни в какую не хотят уменьшаться И в целом -1 кг за эту неделю,что не может не радовать)
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 240
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 22.06.07 07:59. Заголовок: Re:
Ой...про руки забыла!!!у меня же уменьшились руки!!!!! минус 1 см. вот!!!!
|
|
Профиль
|
Натульхен
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.06.07 08:32. Заголовок: Re:
И мой отчет :)) Вес так и колеблется 66-67 кг, объемы не меряю-ощущаю по вещам :) Но все равно, я довольна
|
|
Профиль
|
Olga
|
| |
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 22.06.07 08:52. Заголовок: Re:
У меня на прошлой неделе были КД и сейчас никак не могу заставить себя делать зарядку РАССЛАБИЛАСЬ Еще вчера после 20.00 съела мороженное. Ездили в соседний город зашли в кафе. Так что за недель -100грамм. Это вечернее мороженное отложилось.
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 22.06.07 09:45. Заголовок: Re:
Розочка, давай держаться вместе)) я тоже скидываю где то до 46 или 45 кг. На системе 2 недели вес -1кг..даже перед кд...
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 22.06.07 09:49. Заголовок: Re:
Привет! Мне особо нечем похвастаться- пол-недели был ПМС- вес вообще вверх пополз на полкило (видимо вода), пол-недели сейчас КД- почти не падает пока- по сравнению с пятницей прошлой недели минус 300 гр, сегодня утром на весах было 71,2 кг, но все равно я очень рада :) Тем более, и ужин был на этой неделе в 8 вечера плотненький Объемы стоят на месте :( А живот даже подрос на 1 см, но это наверное из-за "красных" дней
|
|
Профиль
|
Stasya
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 05.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 22.06.07 09:56. Заголовок: Re:
Отчитываюсь здесь в первые, объемы я не измеряла, сужу по одежде ушло что-то, как много не скажу)))) вес медленно тает, настроение поднимается с каждым потерянным кг)))
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 22.06.07 10:29. Заголовок: Re:
С прошлой пятницы вес стоял стоймя до среды! В среду убежал 1 кг! ))) И того за полных три месяцы на системе -18 кг! )))
|
|
Профиль
|
Лёна
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 22.06.07 11:25. Заголовок: Re:
Вчера у меня был ровно месяц, со дня перехода на новую систему питания, результат: начальный вес - 82.600 ----------> спустя месяц (вчера) - 75кг на радостях ела всё что видела, критические дни наступают , сегодня продолжаю лопать, так что не взвешивалась.
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.06.07 13:46. Заголовок: Re:
Отчитываюсь за неделю. Вес встал. Знаю, что это нормально, и особенно не беспокоюсь. Гляжу на себя в зеркало и радуюсь - где-то на полразмера я уж точно похудела с начала режима. Особенно постройнели руки за счет ежедневных отжиманий и упражнений. Да и чужой пример вдохновляет, особенно Cara Mia :) В общем, настроение более чем боевое.
|
|
Профиль
|
Ирина
|
| |
Сообщение: 49
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 22.06.07 15:00. Заголовок: Re:
Привет девочки! Отчитываться нечем. Как слетело за это время 2 кг, так и всё! Я вообще не понимаю в чем дело! Вон, люди за 3 месяца 18 кило скидывают, а я третью гнеделю топчусь на одном месте со своими двумя килограммами...
|
|
Профиль
|
Vladmari
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 09.06.07
Откуда: Австралия, Аделаида
|
|
Отправлено: 22.06.07 16:49. Заголовок: Re:
Я припозднилась сегодня с отчетом... комп дома полетел, пришлось восстанавливать... Вес стоит даже показалось, что на весах сегодня +0,5кг... похоже грядет кризис...
|
|
Профиль
|
Оля-пка
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 22.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 22.06.07 17:42. Заголовок: Re:
Всем добрый вечер (утро, день, а может даже и ночь, у кого как). Можно к вам? Бродила по инету, обнаружила этот сайт, дружный форум, все читала, много думала (с) и понимаю, что вот это мое. У вас ведь по пятницам отчеты, да? Чтож, в следующую пятницу отчитаюсь здесь о том, что и как делала. Коротко о себе, я Оля, мне 28 лет и 75 кг при 165 см, так что есть над чем поработать. Что буду делать... да все, что пишет Катя, лучше потом напишу, что реально выполняла. Но фитнесс запланировала по видео- Синди - пока что 10минутку. Но кажный день. Ну что, принимаете? (я сладкоежка, люблю леницца, валяться с книжкой или с вышивкой, доказательство тому моя аватара ) Удачи, и увидимся!
|
|
Профиль
|
didi
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: саратов
|
|
Отправлено: 22.06.07 19:19. Заголовок: Я начала худеть!!!
Тьфу-тьфу, и постучать:) за 2 недели я похудела на 1,7 причем вес стал снижаться в последние три дня, брюки которые недавно купила были в обтяг, ща сидят легко.... ВеС на нач.66,7 кг сейчас 65 кг , рост 164 см.
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 82
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 24.06.07 09:10. Заголовок: Re:
За эту неделю - 0,8
|
|
Профиль
|
Катюша
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 23.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 24.06.07 14:25. Заголовок: Re:
Итак (не для с лабонервных) на системе 4 дня, вес был 53, сейчас 51, сделала замеры попа на 1 см, живот на 1 см (животик я мерею так: ниже пупка самые выдающееся место животика и самое проблемное низ спины, тоже по самому выпуклому месту), талия пока также. Про упражнения напишу в физ упр.
|
|
Профиль
|
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 122
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 25.06.07 11:05. Заголовок: Отчет 29.06.07
|
|
Профиль
|
Aschira
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 25.06.07
|
|
Отправлено: 25.06.07 14:12. Заголовок: Re:
Катя, здравствуйте! В очередной раз зашла чтобы поблагодарить Вас. Худею с 16 января 2007 года (изначально вес был 110 кг), по Вашей системе с марта. На сегодняшний день мой вес 89,8 кг. В планах новая цель к 1 июля 88 кг, а к 1 сентября уже 80 кг. Спасибо Вам большое за Ваш сайт и за Ваши советы. Жду Вашу книгу и даю ссылку на Вашу страничку всем желающим. С уважением, Ирина.
|
|
Профиль
|
Мила
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 09.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.06.07 07:15. Заголовок: Re:
А я не могу отчитаться пока Весы требуют новую батарейку, а я такую нигде не найду... Но по ощущениям - сбросила ещё кг. Подтянулось всё, руки и ноги уменьшились в объёме, живот не торчит, прощупываются мышцы Заниматься стала регулярно, даже в кайф это. Могу минут 40 даже иногда прозаниматься. И ежедневно мумиё+скрабик. Халтурить перестала
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 343
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 27.06.07 07:52. Заголовок: Re:
Мила пишет: молодец! а я заболела, вчера даже недозанималась до конца. Сил не было. Сегодня получше вроде. постараюсь все сделать. по отчету. Сказать нечего. избавляюсь от прибавки, по одежде так же все осталось. Только руки толстые и "спасательный круг" не хочет меня покидать
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 288
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 29.06.07 07:34. Заголовок: Re:
Всем доброе утро сегодня прям праздничная дата-ровно 1 месяц на системе и совпало с отчетным днем в связи с этим решила даже немножко изменить свою линеечку(2 по счету) ну что ж -05,кг ура, ура и еще раз ура!
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 269
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:15. Заголовок: Re:
Отчитываюсь...с начала системы полтора месяца и вот мои результаты: вес 76 - 7 = 69 (за эту неделю еще - 1 кг) грудь 107 - 9 = 98 (за эту неделю еще - 1 см) талия 83 - 7 = 76 (за эту неделю еще - 1 см) бедра 106 - 4 = 102 (за эту неделю еще минус 2 см) ноги 60 - 1 = 59 см. пока так. так что стала уже медленно сбрасывать, но верно!!!
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 385
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:30. Заголовок: Re:
а мне нечем отчитаться на месте стоим, и я и вес беру себя в руки и прекращаю спадничать, пока сваливаю все на болезнь, которая под кондиционером очень хорошо прогрессирует. надеюсь поправится (в смысле здоровья) за выходные п.с. я наслушавшись тут про реальные цели, изменила немного вес, изначально хотела 53, пока поставила 70, потом 60 сделаю, надеюсь в скором будущем
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:32. Заголовок: Re:
Приветик, после 4х дневного спада нечем отчитываться, но вес не набарала)
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 712
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:47. Заголовок: Re:
А у меня КД были и с ними дикий жор. Сейчас все прошло, 1кг сбросила, из ранее набранных. Я уже боюсь говорить, что все, со вчерашнего дня я наконец-то стала серьезней ко всему относится и все такое...не буду говорить, пусть все идет так, как идет....а то я все обещаю, да болтаю, а делать - не делаю, попробуем наоборот, делать и не говорить)))
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:51. Заголовок: Re:
Вот, отчитываюсь в первый раз. Итак, за неделю с хвостиком: Вес - минус 1 кг. Объемы мерять не могу, ибо порвала сантиметровую ленту как-то раз со злости, что она мне такие наглые числа показывала, а новую так и не купила Но если судить по тряпкам - всё как было, ничего пока не сваливается... Ну это пока Самочувствие чудесное - так, оказывается, приятно не есть на ночь - чувствешь себя бодрой и здоровой... Только вот ещё что - тело на ощупь стало неприятное. Раньше пусть и пузо, но плотное было, а щас я похожа на манную кашу в мешке Наверное, массажа мало делаю?...
|
|
Профиль
|
гала
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 27.06.07
|
|
Отправлено: 29.06.07 08:52. Заголовок: Re:
А у меня потеря 2,200- за два дня, но это наверное вода выходит. Обьемы не мерила- буду пока по весу орентироваться.Очень рада!!! Всем привет!
|
|
Профиль
|
Stasya
|
| |
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 05.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.06.07 09:23. Заголовок: Re:
неделя не продуктивная что-то))) всего 200 гр, ну надежды не теряю
|
|
Профиль
|
musya
|
| |
Сообщение: 67
Зарегистрирован: 05.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.06.07 10:01. Заголовок: Re:
За эту неделю 2 кг. )))
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 80
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 29.06.07 10:17. Заголовок: Re:
Отчитываюсь: в весе минус 600 грамм с прошлой пятницы (неделю назад было 71,2 кг), НО были отрывные выходные у друзей на даче, когда ели просто не переставая, в итоге в понедельник 71,5 кг, плюс в понедельник вечером поела греческого салата (грамм 200) и в итоге во вторник на весах увидела 71,8 Взяла себя в руки и вот уже 70,6- чему я несказанно рада Объемы по сантиметрам вроде как не меняются 94-74-103, но одежда сидит явно свободнее и я наконец добралась до последних дырочек на ремне!!! чую- придется скоро обрезать ремешки Животик совсем пропал, что не может не радовать!! Но ноги держат оборону, видимо надо все же подключать регулярную физ.зарядку!
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 40
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 29.06.07 10:58. Заголовок: Re:
Всех поздравляю с вашими победами! А у меня без изменений в эту неделю, к сожалению... Хотя нарушила 1 раз. А может, мыщцы виноваты... Надо купить себе измерительную ленту
|
|
Профиль
|
mblshka
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 28.06.07
|
|
Отправлено: 29.06.07 11:11. Заголовок: Re:
А я всего один денек на системе и, наверное, отчитываться мне повода нет пока но вообще-то со вчерашнего дня я стала на 300 гр легче пустячок, а приятно:) Очень восхищает проделанная работа всеми вами! молодцы!!!
|
|
Профиль
|
Катюша
|
| |
Сообщение: 68
Зарегистрирован: 23.06.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.06.07 12:05. Заголовок: Re:
ИТАК: мой первый официальный отчет, на системе 8 дней, когда зарегилась сказала, что 2 кг уже скинула. за последние 4 дня скинула еще 500гр., т.е. сейчас во мне 50,5 кг. Объемы (радуют) бедра 92 - 2 см =90 см. талия 69 - 1см = 68 см. живот 87 - 2,5см =84,5 см. под грудью 75 - 2см =73 см. грудь 88 - 0,5см =87,5 см. ноги по 0,5 см. скинули.
|
|
Профиль
|
karamelina
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 29.06.07 12:10. Заголовок: Re:
Скинула пока что за 5 дней -900 грамм! Объёмы не меряла, сегодня всю себя померяю
|
|
Профиль
|
нотка
|
| |
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Дмитров
|
|
Отправлено: 29.06.07 12:26. Заголовок: Re:
А мне даже пока похвастаться не чем одни спады, которых я совсем не ожидала, но вот взяла себя опять в руки думаю что в следующую пятницу будет отчет положительный
|
|
Профиль
|
Mary
|
| |
Сообщение: 25
Зарегистрирован: 04.06.07
|
|
Отправлено: 29.06.07 12:49. Заголовок: Re:
А я филоню уже какой день. Каждый день себя ругаю !!! Но слава Богу не прибавила хоть ни грамма !!! Но это уже тоже радует!!!
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 29.06.07 13:01. Заголовок: Re:
У меня вес продолжает стоять третью неделю - 75. Но я чувствую, что вот-вот опять двинется. Сегодня стрелка весов впервые показала чуть меньше 75 (ну, грамм на 200), но я решила пока что этому не верить и дождаться, когда начнет показывать твердые 74 килограмма :) На лице скулы проступили! Спадов не было за неделю. Завтра уезжаю в отпуск, надеюсь вернуться в минусе, а не в плюсе!
|
|
Профиль
|
Svetik
|
| |
Сообщение: 33
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Белгород
|
|
Отправлено: 29.06.07 16:50. Заголовок: Re:
Я тоже начну отчитываться - все-таки так нагляднее. А то взвешиваюсь по 3 раза на день и каждый раз путаюсь, сбросила я или набрала Сегодня утром было 71,9 кг (хоть и не бегала... дожж) сантиметры (будь они неладны) ну совсем не уходят талия - 78 бедра - 108 зато вчера первый день честно выдержала испытание не есть после 6 (в основном чего-нибудь да слопаю...) надеюсь вес со мной начнет прощаться 11 августа еду на море - интересно, сколько же во мне тогда будет?.. Всем удачи!!! Цалую!
|
|
Профиль
|
schnuffik
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Germanija, Neubulach
|
|
Отправлено: 29.06.07 18:17. Заголовок: Re:
И я что то остановилась, cбросила всего 1 кг, а потом что то расслабилась, одни спады, а все из-за стрессов и КД, будь они не ладны:-( Но со вчерашнего дня взяла себя в руки, слопала уже не кг печенья, а пол:-))))
|
|
Профиль
|
Tija
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 08.06.07
|
|
Отправлено: 29.06.07 19:46. Заголовок: Otchet
Tak i ne reagiruet u menja komp na translit Ladno-budu tak-u menja ta zhe istorija,chto i za vse proshlye pohudenija-2kg-v minus,3-v plus-i tak do beskonechnosti-skachet vokrug ishodnogo.
|
|
Профиль
|
Мила
|
| |
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 09.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.06.07 07:34. Заголовок: Re:
Наконец-то купила батарейку в весы, отчитываюсь. И линеечку сейчас сменю. На системе 18 дней, из которых была неделя спадов. вес: 58,6 - 56,8 = минус 1,8 кг. грудь: 87 - 84 = минус 3 см талия: 67 - 63 = минус 4 см!!! животик(2 см ниже пупка): 80 см, не изменился((( попа: 89 см, не изменилась((( обхват бедра: 51 см, не изменился почему у меня худеет только верхняя часть? упражнения делаю на всё, а уходят только грудь и талия.
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 91
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.06.07 07:52. Заголовок: Re:
вес 75 итого 6 кг
|
|
Профиль
|
Оля-пка
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 22.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 30.06.07 09:29. Заголовок: Re:
с прошлой субботы стараюсь придерживаться системы. Не все получается, честно говоря. массаж, фитнесс все ок, а вот не есть после 6 получилось только 2 дня из 7. Еще пару дней ела фрукты после 6, а остальные дни... промолчу. В общем, тяжеловато мне пока не наедаться на ночь. Хотя, когда выдержишь, утром ощущения непередаваемые! А вес мой сейчас - был 75.1 стал 73.9, т.е. 1кг 200 гр ушло.
|
|
Профиль
|
Vladmari
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 09.06.07
Откуда: Австралия, Аделаида
|
|
Отправлено: 30.06.07 11:32. Заголовок: Re:
И у меня вес стоит, хотя спадов не было совсем, но я не отчаиваюсь, т.к. в прошлом месяце было тоже самое, три недели вес стоял, а потом ушло 2 кг сразу...
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 30.06.07 14:36. Заголовок: Re:
итак, взяла себя в руки, а то с 10 июня одни спады были. сегодня вес 63,8 как и был 10 июня. конечно по сравнению с пошлой пятницей отвес -0,700 ,но я считаю, что я не худела, а посто вернулась на исходную позицию. после 6 есть и не хочется , а вот где нарушила раз , там и другой , и третий , короче, берусь за себя конкретно. за родителей отчитаюсь через часа два, а то звонить им еще рано 6:30 утра у нас.
|
|
Профиль
|
Нафаня
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 02.07.07 07:42. Заголовок: Re:
Не смогла отчитаться в пятницу. Хотя, к сожалению, порадоваться нечему. Вес эту неделю, как партизан, сдаваться не хочет. Правда, 1 см бёдра все-таки оставил.
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 02.07.07 11:22. Заголовок: Re:
Минус 500 гр. медленно, но комфортно))
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.07.07 09:55. Заголовок: Отчет 06.07.07
Заблокировано, в связи с приближением новго отчета!:)
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.07.07 09:58. Заголовок: Re:
У меня прошла как раз неделя, как мы вернулись из отпуска. До конца никак не могу перестроиться Но все же за эту неделю удалось скинуть 1 кг, несмотря на 3 дня "спадничества".
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 463
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 06.07.07 10:13. Заголовок: Re:
А у меня вес все метался от 77,7 и к 78 и к 79, а вчера он подумал подумал, и все таки встал на 77,7 (но была мысля и 76,5 ) Спадики тоже были, небольшие, я просто "муравейник" сделала, и не удержалась, съела кусочек на ночь. Но потом на следущий день, терпела уже до утра. по см: по -1см везде (руки, талия, попа, а грудь я как то и не мерила раньше)
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 96
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 06.07.07 10:46. Заголовок: Re:
У меня -0,8кг. Пустячок, а всё равно приятно! От сладкого - настроение просто замечателньое!
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 06.07.07 11:16. Заголовок: Re:
Эх, а я... а я... ничего не сбросила за неделю, как было 79, так и осталось... хнык... По объемам - не знаю, не меряла, но если по тряпкам судить - всё то же самое. При этом почти не "спадничаю", занимаюсь каждый день минут по 40... Ну что ж это такое, говорят же - что первые килограммы быстрее всего теряются, так когда ж у меня уже процесс пойдет?... Ыыыы...
|
|
Профиль
|
mblshka
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 28.06.07
|
|
Отправлено: 06.07.07 11:16. Заголовок: Re:
у меня металось металось и вернулось к сброшенным 0,8 кг:) но я халявила всю неделю:)
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 888
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.07.07 11:43. Заголовок: Re:
Не первые кг быстро сбрасываются, а когда их много! в таких случаях идешь и смотришь Катино похудение в картинках! посмотри, сколько она сбрасывала вес с 80кг до 78кг - 1 месяц! так что не надо хныкать, все идет нормально))
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 889
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.07.07 11:47. Заголовок: Re:
Ну а я, как всегда, только умничать и лезть куда не надо могу, на большее меня не хватает)) Скажем так...я вернулась к своим 80кг, то есть сбросила с себя результат своей безолаберности и необязательности)) сколько и за сколько не скажу, потому как сама уже запуталась в своих скачках веса, вот думаю бумажку чтоли завести, куда все записывать? хотя нет, не буду, я же надеюсь, что больше не буду так себя вести) P.S. и почему я не киска с моего аватара....
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:00. Заголовок: Re:
Вот и пришло время моего первого отчета Пока понять сложно, что сбросила, вес постоянно прыгает, но вот сегодня с утра на весах было 71,6 кг, тогда как в понедельник 72,2 кг , надеюсь это плагоприятгая перспктива , настоение боевое
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:04. Заголовок: Re:
Да еще самое главное чего мне удалось добиться и что в себе побороть.....это то, что результат не будет мгновенным, нужно работать и работать над собой, раньше казалось, что мои кг почему-то обязательно должны уйти за один день, а если нет, значит депрессия Как говорила Катя,получайте удовольствие от процесса....чем я и занимаюсь
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 104
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:10. Заголовок: Re:
Мне опять нечем похвастатся - стою на месте уже две недели! НО... мои формы стали какими-то другими! Более подтянутыми и сексуальными! :) Стимулирует! ;)
|
|
Профиль
|
Нафаня
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:11. Заголовок: Re:
Увы, у меня вес стоит пока на месте и все из-за свадьбы моего брата, два дня непрерывного обжорства (сама от себя такого не ожидала )... Обещаю, исправлюсь
|
|
Профиль
|
schnuffik
|
| |
Сообщение: 57
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Germanija, Neubulach
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:35. Заголовок: Re:
А я умудрилась за прошедшую неделю вернуть свои 93, сладкого был перебор:-( Но потом за последние 4 дня их удачно скинула, теперь опять 92, а как подумаю, что если бы не расслабилась, то возможно было бы уже 91.....эххххх.
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 329
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:39. Заголовок: Re:
привет всем! ну вот мой отчет. на системе уже можно сказать 2 месяца...почти!!! сейчас вес стал медленно снижаться...последние 3 недели... а с той недели на эту стоит!второй разик уже! но ничего. все будет отлично!!!!!!!!!
|
|
Профиль
|
nataleshka
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Россия, Казань
|
|
Отправлено: 06.07.07 12:40. Заголовок: Re:
За последнюю неделю сбежал еще один кг. Итого за 19 дней что на системе 60-4=56 кг. Ура! Ура! Ура! Уже чувствую мышцы на животе и начала влезать потихоньку в свой добеременный гардероб. На следующей неделе поеду к родителям в гости, буду всем хвастаться
|
|
Профиль
|
василек
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 06.07.07 13:22. Заголовок: Re:
Привет всем! На Катиной системе третий день. Первый было легко, а вот второй... с завтраком и обедом все было нормально, а вот на ужин съела три жаренных пельменя, а впереди выходные возможно поездка на дачу, а там как правило шашлык, картошка и все в таком роде. Девченки подскажите как быть
|
|
Профиль
|
Lаночка
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 24.06.07
Откуда: Россия, Вологда
|
|
Отправлено: 06.07.07 19:30. Заголовок: Re:
Девочки, всем приветик... Делюсь новостями, еще - 7 кг.. Вот так мне помогает система..
|
|
Профиль
|
мирошка
|
| |
Сообщение: 27
Зарегистрирован: 11.06.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 06.07.07 22:40. Заголовок: Re:
Девочки, привет!!! первый раз отчитываюсь!!! За эту неделю не сбросила ничего..... но чувствую себя гораздо лучше все равно, увереннее что ли... Ничего, пойдут и мои килограмчики долой!!!!!!
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 07.07.07 14:23. Заголовок: Re:
отчитываюсь сегодня, но за пятницу. взяла себя в руки, целую неделю спадов не был, отвес - 0.900 гр. вот, что заметила, ела (немного совсем) соленую рыбу, в на другой день привес +0,700
|
|
Профиль
|
Аркадия
|
| |
Сообщение: 91
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Тольятти
|
|
Отправлено: 08.07.07 21:41. Заголовок: Re:
а у меня тоже минус 1,5 кг за неделю. я очень довольна но были спады в виде того что ела ягоду(малину и смородину) в неположенное время. но я все равно рада что пошло на спад а то почти весь прошлый месяц застой был, видно организм привык и ему нужен был толчок. Съездила в отпуск дала толчок там не похудела и не поправилась, а вот приехала и пошло все на спад ( в плане веса)
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 09.07.07 10:42. Заголовок: Re:
Не успела в пятницу отчитаться У меня тоже хорошие результаты Вес 70,2 кг -минус 1 кг за неделю и минус 4,3 кг с начала системы Грудь 90 (!!!) минус 6 см с начала системы, но не особо заметно, т.к. уменьшился объем под грудью на 4 см и видимо за этот счет такие цифры Талия 72 см- минус 5 см с начала системы Животик 87 см- минус 4 см Бедра 101 см- минус 5 см Эту систему назвать диетой язык не поворачивается- продолжаю трескать сладкое и бутеры по утрам, кофе с молоком пью днем, не могу себе отказать во фруктах и ягодах днем (часа в 3-4), иногда и клубника со сливками это бывает, иногда и виноград! Не ем только вечером, пью чай зеленый, и иногда стакан кефира. А на этой неделе еще и ездили на шашлыки вечером, до 10 вечера ела много мяса, пила вино и ела свежие овощи, и на след.день даже отвес был
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 111
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 13.07.07 07:11. Заголовок: Отчет 13.07.07
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 112
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 13.07.07 07:19. Заголовок: Re:
К сожалению, похвалиться сегодня нечем... За эту неделю в результате затянувшегося "спадничества" были набраны 2 кг Немного радует лишь одно: к концу недели от них окончательно удалось избавиться. А могла бы на эти же килограммы похудеть
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 404
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 13.07.07 07:31. Заголовок: Re:
У меня тоже пока все так же!!!! На работе проблемы , ежедневная депрессия, как я дома держусь чтобы не налопаться, я незнаю!!!!все таки придерживаюсь системы полностью!!! Но пока кг и см все на месте!!!
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 548
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 13.07.07 07:55. Заголовок: Re:
А у меня по кг, -600 где-то, но меня этот челночный бег уже замучал, утром встала, обалдела, 78,1 потом помылась 77,4, сейчас не знаю скока. Вчера вечером было 76,6. Вот от этого и пляшу по см не знаю, вспоминаю о том что мерится надо только когда на работу еду чо сделаешь, память девичья женский секреты и старческий склероз
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 13.07.07 08:27. Заголовок: Re:
Что-то как-то мне не радостно. Опять ничего... когда ж уже начнется процесс-то, ведь вроде всё правильно делаю, по системе - а за 3 недели результат = 0. Ну, я конечно написала себе -1 кг, но это скорее психологический прием (у меня весы механические, +-0,5 кг на них не видно) Может быть я что-то в корне неправильно делаю? не знаю... не спадничаю, от всех дней рождения отказалась (они после 18 устраиваются), так хочется на ужин черешенки или арбуза а приходится капусту кушать или вообще ничего. Тяжеловато. Так если б хоть эффект был, а то... Ладно. вот это я тут нахныкалась, вроде как легче стало... пойду с новыми силами стараться - дам себе ещё одну недельку по этой системе пожить. Может это у меня медленный старт такой, а всё на самом деле работает?...
|
|
Профиль
|
Нафаня
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 13.07.07 08:36. Заголовок: Re:
У меня тоже за эту неделю ничегошеньки.... ни см ни кг....
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 112
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 13.07.07 09:25. Заголовок: Re:
У меня за эту неделю ушел 1 кг. И кроме того, я отментила круглую цифру: с начала системы (с 23 апреля) -20 кг! Осталось еще чуточку! ;)
|
|
Профиль
|
chereshnia
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 05.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 13.07.07 09:28. Заголовок: Re:
Я то же забыла с утра взвеситься всю неделю ношусь как элетровеник на работе полный завал до отпуска неделя осталась, а столько еще всего нужно сделать..........ааааааааааааа Но все соблюдала.....может поэтому силы еще есть
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 13.07.07 09:59. Заголовок: Re:
У меня тоже ничего, вернее плохо Вес вернулся, опять 72,2 кг и все с начала начинать..
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 184
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 13.07.07 11:30. Заголовок: Re:
А у меня -0,9 с понедельника. Ничего, довольна. Правда, сладкое утром ела только 1 раз, я его так налопалась за прошедшие недели, что уже и не тянет Девчоночки! Не расстраивайтесь! У вас все получится!
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 365
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 13.07.07 11:58. Заголовок: Re:
у меня за 2 недели(на прошлый отчет не попала,была в отъезде) минус где-то 700г,но на линеечке отмечу -0.5кг,чтоб уж круглое число было.. И по сантимером ушло в талии,животе,руках,ногах.. а вот бедра все никак не хотят уменьшаться в объемах. Но меня рез-ты радуют
|
|
Профиль
|
schnuffik
|
| |
Сообщение: 119
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Germanija, Neubulach
|
|
Отправлено: 13.07.07 12:01. Заголовок: Re:
У меня -0,5 кг, но так как линеечка реагирует только на целые числа, то я написала себе -1кг Объемы не измеряю, т.к. сантиметр потерялся:-( Но обчее самочуйствие замечательное!
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Оренбург
|
|
Отправлено: 13.07.07 12:41. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
Fuzz
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 09.06.07
|
|
Отправлено: 13.07.07 13:06. Заголовок: Re:
А я еще весы не купила... в выходные собираюсь... потому даже не знаю убавилось ли прибавилось... Вроде по состоянию одежды и вообще... так и осталось...Но поскольку в послденее время сдерживать себя не получаеться, надеюсь что именно так и осталось. Самочувствие... было лучше, когда две недели придерживалась системы, летала просто... сейчас сижу . НО! Будем стараться! "Бороться и искать, найти и не сдаваться!"
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 168
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 13.07.07 13:28. Заголовок: Re:
Всем привет У меня за эту неделю тоже не фонтан какие результаты, по сравнению с прошлой пятницей -0,5 кг, но на неделе вес падал больше, а сегодня на весах опять +0,5 по сравнению со средой но я знаю причину- у меня КД приближаются да плюс к тому жарко и видимо отекаю немного, я по ним всегда и отвесы измеряю: вот в прошлом месяце перед КД было 72 кг, а в этом 70 кг- вот уже и результат, по мне вполне нормально, учитывая что веса лишнего немного, да и от зарядки все еще отлыниваю Спасибо за внимание
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 114
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 13.07.07 17:06. Заголовок: Re:
Ой! Я перепутала, не с 23 апреля, а с 23 марта! Получается 4 месяца! ))) Спасибо! Стараемся, хоть порой это дается с трудом! ;)
|
|
Профиль
|
Сова
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 13.07.07
|
|
Отправлено: 13.07.07 19:40. Заголовок: Re:
Здравствуйте! На Катиной системе с февраля. Но придерживаюсь ей не строго, т.к. кормлю малышку. Уже есть результат, для меня очень приятный - 7 кг. Вес держится на отметке 85 кг уже два месяца. Хочется избавиться еще от 15 - 20 кг. Вот закончим с ГВ и возьмусь за себя по полной программе. Хочу сказать спасибо Кате. Огромное спасибо - За веру в себя, за то что во время нашла сайт с Катиной историей и не опустила руки!
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 36
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 13.07.07 21:58. Заголовок: Re:
отчитаюсь и я..-2.6кг
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 13.07.07 23:56. Заголовок: Re:
всем привет.у меня наконец-то после недельного застоя процесс опять пошел на убытие!-1,5кг.девочки,я уже похудела на 14,5кг.с 10мая я сбросила с 73-до 68,5.у меня примерно 1,5недели была пауза.на 60кг.я не срывалась.придерживалась системы.все таки мне кажется,что паузы у всех на определенном этапе бывают.главное их перетерпеть!не опускайте руки.боритесь за свое стройное тело!
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 13.07.07 23:59. Заголовок: Re:
какая ужасная опечатка!с 73 до 58,5!
|
|
Профиль
|
VeTa72
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 04.07.07
|
|
Отправлено: 15.07.07 21:19. Заголовок: Re:
Так хотелось похвастаться достижениями, но ничего не получилось За неделю ничего, как было 80 так и осталось.Может организм после диеты в себя приходит? Одно радует - питаюсь по системе, то есть с утра могу есть все, и не прибавила ничего Вобщем продолжаю
|
|
Профиль
|
Натали
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 09.07.07
Откуда: Россия, Хабаровский край, г. Николаевск-на-Амуре
|
|
Отправлено: 16.07.07 01:12. Заголовок: Re:
Всем привет, на системе с 07.07.07 (магические цифры), вес 100 кг, за неделю -3 кг, теперь 97 кг., хоть и немного сбросила, но все равно это радует, и все это благодаря вам и вашей поддержке.
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 17.07.07 15:06. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
Cappuccino
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 17.07.07
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 17.07.07 15:54. Заголовок: Re:
У меня -1кг. вот хотела линеичку поставить, что-то не получается
|
|
Профиль
|
Женька
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.07.07 22:17. Заголовок: Re:
А я с вами 2 дня. Надо сбросить 5кг, самых трудных, потому что последних. Отчитываться начну в следующий понедельник - когда уже хоть какой-то результат появится
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 425
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 20.07.07 05:49. Заголовок: Отчет 20.07.2007
какая красивая дата сегодня
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 426
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 20.07.07 05:59. Заголовок: Re:
Ну что ж,у меня все без изменений,даже объемы не ушли,что самое обидное ну ничего,может к следующему отчетному дню будет чем похвастаться
|
|
Профиль
|
Olga
|
| |
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Пыть-Ях
|
|
Отправлено: 20.07.07 06:24. Заголовок: Re:
У меня после продолжительного спада за неделю -400гр. Это уже неплохо, т.к. эту неделю я придерживалась только не есть после 18.00
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 20.07.07 06:39. Заголовок: Re:
А у меня сегодня хорошее настроение , на прошлой неделе вес сброшенный за неделю вернулся, т.е. я весила снова 72,2 кг и пришлось начинать все сначала, а сегодня на весах 71,2 кг. Ура девочки, 1 кг , хоть не много, а приятно то как
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 46
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 20.07.07 06:58. Заголовок: Re:
Без изменений... =79кг... стою...курю бамбук!
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 593
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 20.07.07 07:10. Заголовок: Re:
Мишка Панда пишет: и я рядышком после удачных выходных когда весы показали почти 76кг, надо же было нажраться в 10 вечера!!!!! окрошки!!!! со всеми причиндалами и закусить это дело салом!!!и конфетами!!! кароче вот так. 77кг на весах. линейку менять не буду, и сейчас вообще решила что буду менять ее раз в неделю. вот. а про объемы я молчу, память девичья не дает мне измерится утром
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 419
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 20.07.07 07:51. Заголовок: Re:
я тоже пока стою....да еще и первый день сегодня КД!!!помираю!!!!
|
|
Профиль
|
SisteR
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Беларусь
|
|
Отправлено: 20.07.07 08:23. Заголовок: Re:
-0,5 за 5 дней. Хотя позавчера срыв был, но я его компенсировала вчерашней усиленной нагрузкой. Кмтати, и я жду КД... Не сегодня-завтра.
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 58
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 20.07.07 09:15. Заголовок: Re:
А я всю неделю была в ужасном настроении, всё мне кажется, что ничего у меня не выйдет, зря стараюсь - не уходят объемы, хоть ты тресни, надоело уже это пузо... Так хоть я на него внимания не обращала, а тут каждый день массируешь - и поневоле любуешься... А взвесилась сегодня - оппа, оказывается ещё 1 кг ушел, надо же. Итого - 2 кг с начала "похудания" - прям-таки вера в себя начала просыпаться
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 20.07.07 10:18. Заголовок: Re:
отчитываюсь.. срывов и спадов не наблюдала,в последнее время сладкого совсем не хочется,тянет на мясо и фрукты каждый день пью кальций и йод тренировки последние 2 дня пропускала по уважительным причинам,завтра жду с нетерпением свои 50км +решила увеличить нагрузку ещё на 5 км ушёл живот!!!!! потеряла за эту неделю 2 кг 800 гр кстати вчера готова была продать в рабство мужа и 2 самых любимых пёсей зп кусок здоровенный копчёной рыбы,сегодня как рукой сняло
|
|
Профиль
|
Сова
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 20.07.07 10:48. Заголовок: Re:
Ну первый отчетик с момента регистрации на форуме! Очень положительный - за неделю минус 3 кг. Ни чего в общем то не делала, уменьшила порции и кефирчиком баловалась в удовольствие, не ела после 19. На весы встала и если честно даже удивилась. Объемы не меряю пока. Начну с понедельника, так как с понедельника постараюсь ежедневно гимнастику делать, а то пока на море ездили забросила физические упражнения, правда плавала очень много и подолгу.
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 117
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.07.07 10:58. Заголовок: Re:
за эту неделю еще -1 кг! :) Спасибо большое велосипеду - он лучше всех! Но этот кг странный - тридня туда сюда! Утром - кг, вечеро м+! Но яего все рано считаю! Устоится! Общая цифра - 21кг! Счаслива!
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 20.07.07 12:10. Заголовок: Re:
всем привет.девочки,у меня пришли кд!их у меня уже год и 2месяца не было!после родов впервые.счастлива безумно!никогда так им не радовалась.:-)за неделю минус 1,5кг.с мая месяца вообщем минус ровно 15кг.с утра весила 57.девочки,мне до моей цели осталось 2кг.мне уже хочется не 55,а 50.стоит ли дальше?муж уже боится за меня говорит,что совсем похудела.мои добеременные стринги уже не сильно врезаются в кожу и не создают складки.:)вот я думаю,когда я дойду до своих желаемых кг,что делать дальше?жить по системе-кг дальше будут уходить,совсем скелетом стану.бросить-ужасно боюсь набрать.ну а вообщем,смотрю на себя и любуюсь.:-) всем удачи.
|
|
Профиль
|
fikke
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 20.07.07 13:11. Заголовок: Re:
Привет всем! Пишу свой первый отчет: 1. На системе чуть больше месяца. Правда, на 1.5 недели прерывалась - сложный период, оч много работы - поздно возвращалась. Не делала зарядку и скраб, и ела после 6ти, но зато: занималась обливаниями холодной водой, т.к. горячей не было! И - скажу честно, очень мне это понравилось, всем рекомендую - как заново родился утром после такого душа! сейчас вот горячая вода появилась - но я продолжаю "обливания" ) 2. Вес до моего "перерыва" уменьшился на 2 кг, сейчас не знаю, сколько вешу - судя по объемам, все вернулось. 3. Мои положительные результаты: чувствую себя намного лучше, чем прежде (до системы), повысился общий тонус, кожа стала ровнее (менее бугристой). Хожу теперь пешком по лестнице (говорю себе - "А лифт-то опять сломался", и топаю пешком ). И вообще стала больше пешком ходить. Купила книжку "Почему не толстеют француженки" - в итоге завела дневник питания (записываю, что съела и примерно в каком количестве, решила весы купить) - и сделала вывод, что порции надо сокращать, а также количество приемов пищи (перекусов). В общем - ищу дополнительные причины появления моих лишних кг. Начала делать процедуры с мумие (до этого втирала Нивею). Возобновила зарядку. 4. Мои "промахи": во-первых,все с той же книжкой про питание по-французски. Автор (президент фирмы "Шампанское вдовы Клико") рекомендовала выходные проводить на луковом супчике (брррр! даже писать не могу про него). Ведь купила лук-порей, сварила - и выбросила, практически в том же количестве Буду луше родные кабачки тушить Один эффект точно есть - кушать после него хотя бы что-ниб - не тянет 5. Вот еще заметила - научилась к организму прислушиваться. Говорю теперь с ним: " Чего хочешь?", "Может, хватит?", - и он мне отвечает: "Нет, вот этого еще чуть-чуть", или "Хватит, больше мне не надо". Поняла - главное - аккуратно ко всему относиться: к себе, к еде. Без спешки. А то я хватаю все, что ни попадя, особенно когда готовлю - можно ведь не пробовать. 6. В общем, всем (и мне) удачи! Успехов в работе над собой!
|
|
Профиль
|
Анюта
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 20.07.07 13:35. Заголовок: Re:
Девочки, привет! Да, сегодня красивая дата, на самом деле! У кого привесы или спад из-за КД не переживайте, это абсолютно нормальное явление. На системе с прошлой пятницы, -3 кг. В порциях себя не ограничиваю. Пока ещё не каждый день удаётся зарядку делать и массироваться, но постараюсь исправиться. Поздравляю всех с минусами, особенно rysa, Сова, яблочко (как тебе нравится? Если уже худая, то хватит, если ещё есть какие-то лишние места, то продолжай. Просто надо тебя видеть, чтобы достоверно оценить. Может, скинешь нам фотку? ). Да и все остальные, вобщем, молодцы! Cara Mia, -21кг круто! Успехов в дальнейшем! Переживёшь спад и дальше ещё вес пойдёт ниже. Смотрела фотки, хорошенькая стала (да и была), постройнела.
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 208
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 20.07.07 14:38. Заголовок: Re:
Cara Mia, вот это молодчина! Всех поздравляю с приближением к цели! У меня минус 1,1 за неделю. Неплохо. Главное, что радует - стабильность Был, правда, 1 спад - в 8 вечера пошли на д/р к бабушке, и там невозможно было, в тебя насильно впихивают еду... Старалась держаться, только овощные салатики, а потом съела-таки кусок торта.
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 177
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 20.07.07 15:46. Заголовок: Re:
Всем привет Девчонки молодцы Все у нас получится! Мне сегодня нечем похвастаться- сегодня первый день КД- и вес неделю стоял, но и не без моей помощи : заниматься совсем не могла в такую жару ( у меня единственное время, когда я могу позаниматься физ-рой-это дочин дневной сон, а когда приходишь с ней с прогулки, на улице жарко, я никакая- мне хочется только полежать и никаких занятий) да плюс к тому ПМС и жуткая разбитость какая-то В общем- можно сказать- придерживалась только системы питания А вчера в добавок лопала как слон, хорошо хоть до 18, но в 18 съела пломбир Перед КД вес был 69,8 кг- это на 2 кг меньше чем месяц назад, в общем медленно но верно. Объемы тоже пока стоят но я думаю сейчас дело должно пойти- я всегда за эти дни около 1 кг теряю. А пока я помираю- ааа!!!!!- все болит И есть совсем ничего не хочется, так что довольствуюсь фруктами и кефиром- не могу ничего в себя впихнуть!
|
|
Профиль
|
Cappuccino
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 17.07.07
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 20.07.07 16:41. Заголовок: Re:
Всем привет! Девочки, прочитала вас, поздравляю всех похудевших. кто спадничал, всем взять себя срочно в руки! у меня результат тот же, сбросила -1,1 кг. за 10 дней. отказалась совсем от хлеба и сладкого
|
|
Профиль
|
VeTa72
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 04.07.07
|
|
Отправлено: 20.07.07 19:48. Заголовок: Re:
Девочки,здравствуйте! На системе 2-ю неделю. Первая неделя прошла без изменений, видимо организм привыкал к нормальному режиму питания. Эту неделю усиленно занималась физкультурой, скрабилась и оп-па на весах -3кг! Теперь у меня 77 кг. Правда не измерялась, так как мой любимый таксеныш сгрыз сантиметр(чем он ему не угодил ). Но судя по тому, что влезла в любимые белые брюки не носимые с ой, не помню какого года, объемы тоже изменились. На сладкое совершенно не тянет( и это меня сладкоманку), хочется овощей и мяса. Девочки всем удачи и так держать!
|
|
Профиль
|
Женька
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 16.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 20.07.07 22:06. Заголовок: Re:
и у меня за неделю минус 1 кг, точнее, за 5 дней, я только 5 дней с вами, совсем новичок
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 101
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.07.07 08:50. Заголовок: Re:
За 3 отпускные недели -0,7. А я так переживала,что наберу. Где отдыхала небыло весов. Были спады (шашлыки после 18)
|
|
Профиль
|
Nastasya
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 14.07.07
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 22.07.07 22:49. Заголовок: Re:
У меня за эту неделю где-то минус кг. Сегодня утром весила 61,8. В общем, мне такой результат нравится
|
|
Профиль
|
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 404
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.07.07 23:03. Заголовок: Отчет 27.07
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 230
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 27.07.07 06:39. Заголовок: Re:
Всю неделю сбрасывала набранный при спаде вес. Удалось только к концу недели
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 644
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 27.07.07 07:05. Заголовок: Re:
И мне :) рада что скинула все наетое всего за 1 день значицо просто была вода и КД начались 76,7 уряяяя
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 449
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 27.07.07 07:55. Заголовок: Re:
у меня за эту неделю еще минут 500гр! движусь потихоньку!!!а остальное по прежнему....
|
|
Профиль
|
Lera
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 14.07.07
Откуда: Латвия, Рига
|
|
Отправлено: 27.07.07 08:37. Заголовок: Re:
У меня минус полкилограмма за неделю. Маловато что-то...
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 1362
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.07.07 09:07. Заголовок: Re:
Вот и закончились мои 2 месяца дуракаваляния и спадов)) На этой неделе я сбросила все то, что нагуляла за это время)) судя по моим взбесившимся весам это 3кг, но верить им я не могу на 100%)) а по см - в талии -4см, в бедрах -2см)) Пы.Сы. как бы не мечтала Я о "волшебном пендале", на меня все-таки снизошла манна небесная)))
|
|
Профиль
|
василек
|
| |
Сообщение: 64
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 27.07.07 09:39. Заголовок: Re:
УРА!!! мой вес наконец-то тронулся с места мнус 1 кг, надеюсь, что это только начало!!!
|
|
Профиль
|
G I P
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Видное
|
|
Отправлено: 27.07.07 10:02. Заголовок: Re:
а у меня сегодня 3 недели..переодически нарушала но вчера стойко выдержала поэтому вес так и остался а замеры по отношению к этому понедельнику :бедра -2см и сегодня застегнула ЛЕГКО штаны которые месяц назад еле налазили на ура!!!!Ещё бы пережить выходные (пригласили на Д.Р.)
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 587
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 27.07.07 10:48. Заголовок: Re:
УРААА,девочки! у меня вес стоял 2,5 недели и сегодня на весах о,чудо)) -1кг я очень рада и обемы немного уменьшились
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 27.07.07 10:49. Заголовок: Re:
Я не понимаю! Я стою на месте! Не нарушаю, не спадничаю, занимаюсь, но ничего! Ничего! Месяц на месте топчусь!
|
|
Профиль
|
mblshka
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 28.06.07
|
|
Отправлено: 27.07.07 11:04. Заголовок: Re:
хныыыык:( а у меня вчера вечером был спад.. поэтому вместе вчерашних утренних 84,5, сегодня имею 85,0 Обидно, но ничего, уже взяла себя в руки! Наверное, я так переживаю из-за каждых 100 гр, потому что взвешиваюсь каждый день:( Может, мне тоже раз в недельку?:(
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 199
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 27.07.07 11:14. Заголовок: Re:
А я не могу раз в неделю, если пару дней не взвешиваюсь утром- когда на выходные уезжаю например- чуствую себя как-то не так Поэтому каждое утро на весы- это уже традиция! Результат за эту неделю- минус 700 гр, но это думаю за счет КД, жидкость вся лишняя вышла. Были спады, в основном в виде вредностей после 12, но до 18 А так все по старому- до регулярной физкультуры я так и не дошла, правда тут 2 дня носилась по городу- км по 10 наверное в день прошагала И еще поменяла линеечку- изменилась цель немного, т.к на данном этапе кажется что и 62 кг достаточно будет (иначе придется весь гардероб полностью менять), но там посмотрим- дохудею до 62, а там решу- надо еще худеть или нет Спасибо за внимание
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 27.07.07 11:36. Заголовок: Re:
девочки,всем привет.у меня минус 1.с утра весила 56.до цели остался 1кг.но я решила идти до 50кг.хотя никогда столько не весила.вообщем с мая месяца -16кг.по размерам с 48 до 44.юбка,которую покупала месяц назад 46размера уже спадывает.в выходные иду по магазинам за 44!всем удачи!
|
|
Профиль
|
fikke
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.07.07 12:35. Заголовок: Re:
а я сбросила все набранное за период спадничества, и еще минус 700 гр. ) купила себе кухонные весы и стараюсь уменьшить порции перестала делать себе поблажки и отступления от системы - так легче пережить соблазны и не балансировать на грани спада
|
|
Профиль
|
Cappuccino
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 17.07.07
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 27.07.07 12:35. Заголовок: Re:
девчата привет! а мне вот похвастаться нечем. вес стоит. я после родов в течение года сбросила 11кг на свой добеременый вес 55кг. потом он в основном туда-сюда прыгал с 55 на 56кг. честно говорю, я себя постоянно урезала в еде, ела много овощей и фруктов. забыла когда ела мясо с пастой да и не готовлю жирное несколько лет если ем мясо, то тока н гриле и куриное или индюшку. 2,5 недели не ем сладкое и хлеб, думала результат будет сразу, а тут...
|
|
Профиль
|
Милена
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 24.07.07
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 27.07.07 15:13. Заголовок: Re:
Ура....минус 2кг
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 243
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 27.07.07 15:24. Заголовок: Re:
Минус 1,3. Вчера не делала упражнений...
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 83
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 27.07.07 15:45. Заголовок: Re:
по сравнению с прошлой пятницей - 1 кг, но там есть и спадные гр, а вообще вес начал снижаться. на линеечке ощий результат.
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 27.07.07 15:51. Заголовок: Re:
я опять с вами, ура, ура! за время отпуска не только удержала вес, но и еще минус пятьсот грамм. Сейчас вешу 74,5. На линейке пока оставлю 75, чтобы дробь не указывать.
|
|
Профиль
|
Mary
|
| |
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 04.06.07
|
|
Отправлено: 27.07.07 18:20. Заголовок: Re:
А я как сбросила давно ещё 5 кг, обрадовалась...... и сплошные спады. Но вес держится, слава Богут не набираю. В общем как было 89 кг, так и осталось. Что же я такая дура-то
|
|
Профиль
|
VeTa72
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 04.07.07
|
|
Отправлено: 27.07.07 20:37. Заголовок: Re:
А мне похвастаться нечем За прошлую неделю сбросила 3 кг, а на этой неделе стою на месте, как было 77 так и осталось. Хотя ничео не нарушаю, и питаюсь, и физкультурой занимаюсь, и скраблюсь. Ну ничего,подождем следующую пятницу.
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 112
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.07.07 09:06. Заголовок: Re:
За эту неделю самый большой результат -1,4. Раньше больше0,8 не было. Это притом, что несколько раз ела черешню после18(о больше ничего ни ела)
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 115
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 28.07.07 13:50. Заголовок: Re:
а сбросила за эту неделю 1.6
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 378
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 03.08.07 06:16. Заголовок: Отчет 03.08.07
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 380
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 03.08.07 06:33. Заголовок: Отчет 03.08.07
Привет всем. За неделю -0,8. Это радует!!! Наконец-то привыкла хоть к 10-минутной зарядке и делаю ее теперь каждый день. Нарушения питания в течение недели были неоднократно Пора исправляться
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 698
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 03.08.07 06:59. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
Светлана
|
| |
Сообщение: 175
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 03.08.07 07:11. Заголовок: Re:
за неделю наконец-то вес тронулся!!!!! -1,8 кг!
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 109
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 03.08.07 07:25. Заголовок: Re:
Это мой первый пятничный отчет! Итого за неделю - 1,2 кг. Девочки, всех с отвесами!
|
|
Профиль
|
Ленок
|
| |
Сообщение: 279
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгодонск
|
|
Отправлено: 03.08.07 07:37. Заголовок: Re:
Со всеми моими спадами, а их было не мало. За эту неделю вес 64 кг (-1 кг)
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 471
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 03.08.07 07:44. Заголовок: Re:
У меня за неделю минус 1,5 кг!!! и теперь я вешу 66 кг. грудь 98 см. (с начала системы - 9 см) талия 74 см. (с начала системы - 12 см) бедра 99 см. (с начала системы - 7 см) ноги по 57 см. (с начала системы - 3 см) руки по 31 см. (с начала системы - 2 см) вот так!!!
|
|
Профиль
|
siyna
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 07:53. Заголовок: Re:
за неделю -1,5, с начала 2,8! УРЯЯЯЯ!!!
|
|
Профиль
|
SisteR
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Беларусь
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:18. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:34. Заголовок: Re:
Девочки какие результаты у вас хорошие У меня пока нет сдвигов, может из-за КД , ну ничего буду стараться, может следующая неделя будет более продуктивной
|
|
Профиль
|
irinka
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 27.07.07
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:41. Заголовок: отчет от Irinki
Ура!!! Я с 24 июля по системе живу- 2 кг в минусе!!! Вечером есть уже и не хочется. А сладкого тоже особо есть не тянет. За это время несколько шоколадных конфет и 1 вафлю из сладкого съела... Здорово, что потихоньку получается- значит обмен веществ в норму все-таки приходит, а то я 5 лет 67 весила и все попытки особо результата не приносили... Слава Богу - лед тронулся. господа присяжные заседатели
|
|
Профиль
|
Raduga
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: РФ, Подмосковье
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:45. Заголовок: Re:
На системе с 31.07.07. Итого сегодня 4 день. С утра весы показали - 500 гр. , но это тока сутра!!! Может кто подскажет действительно до 12 можно все? Или есть какието запреты?
|
|
Профиль
|
Наташка
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:50. Заголовок: Re:
А я на системе с 1.08 и за два дня -2.5
|
|
Профиль
|
Е
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Россия, Горно-Алтайск
|
|
Отправлено: 03.08.07 08:57. Заголовок: Re:
я только с 25.07 , минус 3кг, себе не верю но весы то одни ите же, только объемы не измеряла, но в любимый сарафан все еще не вхожу
|
|
Профиль
|
василек
|
| |
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 03.08.07 09:14. Заголовок: Re:
а мне вот порадоваться не чему , за целую неделю один спад, а тот единственный минус 1 кг, вернулся и настроение сразу какое то нехорошое
|
|
Профиль
|
G I P
|
| |
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Видное
|
|
Отправлено: 03.08.07 09:37. Заголовок: Re:
А у меня почти за месяц -3 кг .Хотя реально стала придерживаться 1,5недели.По объёмам :талия бёдра живот -3см. Прямо даже спортивный азарт появился.оказывается я тоже могу
|
|
Профиль
|
Поморочка
|
| |
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 27.07.07
Откуда: Северодвинск
|
|
Отправлено: 03.08.07 09:39. Заголовок: Re:
мне похвастаться нечем - сначала ожидание КД, которые наконец-то пришли. затем - затянувшийся спад, который я надеюсь, прошел на фоне нервных переживаний. но с утра опять появился стимул браться за себя. и вообще, пора уже завести дневничок... девчонки, очень за вас рада, вселяет надежду, что и у меня все поправимо...
|
|
Профиль
|
Pichona
|
| |
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 03.08.07 09:48. Заголовок: Re:
с начала недели - 1.8 кг
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 1659
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 09:50. Заголовок: Re:
Я все свои спады отгуляла в самом начале, последние 2 недели без спадов вообще....хотя нет.... вчера в 11 вечера сгрызла 2 семечки... За эту неделю вес не изменился, а попа похудела на 2см. теперь она у меня 112см.
|
|
Профиль
|
Керол
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 28.07.07
|
|
Отправлено: 03.08.07 10:02. Заголовок: Re:
Я на системе 9 дней, пока только -1,5. И все. Но у меня период застоя (КД) . Надеюсь, что в следующую пятницу будет новый сдвиг в сторону уменьшения веса
|
|
Профиль
|
Cappuccino
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 17.07.07
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 03.08.07 10:15. Заголовок: Re:
всем привет ! У меня результаты скромненькие,за неделю -400гр. и то, на фоне стресса не ем вообще Девочки, прочитала всех, молодцы! так держать и дальше!!!!
|
|
Профиль
|
jam
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 10:15. Заголовок: Re:
За 3 дня почти килограмм сбросила. Эх, хорошо бы в следующую пятницу еще килограмм...... Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать! Не жрать!
|
|
Профиль
|
Сова
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 10:25. Заголовок: Re:
Всем приветик! У меня отчет отрицательный - +2 кг за последние три дня . На прошлой недели вес держался на 82 кг и не сдвигался ни в какую сторону. Со среды честно сознаюсь - дала себе слабинку, настроение плохое, КД и куча всяких проблем . Вообщем сама виновата. Зато хороший результат по объемам . Начала измерения 22 июля. На сегодня: талия -4 см, бедра -2 см, ноги -1см, под грудью -4 см. И это пока без кофе и мумие. Просто массаж два раза в день и зарядка не каждый день даже. Всем хороших результатов желаю!
|
|
Профиль
|
dash
|
| |
Сообщение: 315
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 03.08.07 10:40. Заголовок: Re:
У меня минус 1,2 кг с прошлой пятницы (правда, взвесилась после завтрака, до него забыла). И это мой последний отчет - завтра уезжаю в отпуск! Вернусь к вам в середине сентября в лучшем случае! Постараюсь не нарушать и ещё немного вес скинуть, ну или хотя бы не набрать скинутое!!! Всем удачи и до встречи!
|
|
Профиль
|
kristina
|
| |
Сообщение: 51
Зарегистрирован: 29.07.07
|
|
Отправлено: 03.08.07 11:13. Заголовок: Re:
я начала с 30 июля-минус 700 г
|
|
Профиль
|
27
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Россия, Балашиха
|
|
Отправлено: 03.08.07 11:20. Заголовок: Re:
Привет, Это мой первый отчёт. Стараюсь 5 дней, хотя конечно позволяю себе запретное иногда и после 12. Результат -1кг. Наверное не плохо. сё должно быть постепенно. Смотря на ваши результаты, которые есть даже - 10 и больше, хочется идти дальше и больше уверенности, что всё получится.Спасибо.
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 36
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 13:37. Заголовок: Re:
У меня наоборот, прибавилось 500 грамм (видимо, перед КД), но объемы! У меня появилась талия! Я думала, что это невозможно! Начинала я с талии в 80 см, сейчас 72. Померила вечернее платье, купленное весной и обнаружила, что оно меня уже не обтягивает :) Думаю, что минус размер точно.
|
|
Профиль
|
Julia
|
| |
Сообщение: 120
Зарегистрирован: 10.07.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 03.08.07 14:11. Заголовок: Re:
Начала с понедельника 30.07.07 на сегодня -1 кг 100 грамм, всё строго по системе
|
|
Профиль
|
Олька
|
| |
Сообщение: 214
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Мытищи
|
|
Отправлено: 03.08.07 14:56. Заголовок: Re:
А я чего-то расслабилась После 18 не ем как всегда, а вот сладкое стала частенько себе позволять после обеда, вчера вот торт ела в 17 часов В итоге вес стоит на месте, объемы тоже. Да и так обленилась совсем Люди, пните меня уж в конце концов В общем пошла я заводить дневник- милости прошу ко мне на рюмку чая
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 90
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 03.08.07 15:36. Заголовок: Re:
сегодня пятница. отчитываться нечем, вес стоит неделю и спадов не было совсем. вернее гоняю 200 грамм туды-сюды, сегодня -сюды +200 gr, так что, по сравнению с прошлой пятницей, совсем ничего.
|
|
Профиль
|
Светласть
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 15:54. Заголовок: Re:
А вот и мой отчёт: за неделю 500гр в минус,по обьёму незнаю ,но в следующий раз прослежу обязательно .
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 95
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 03.08.07 17:01. Заголовок: Re:
|
|
Профиль
|
O-la-la
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 03.08.07 17:33. Заголовок: Re:
У меня с начала недели -0,4кг Талия (если ее можно так назвать ) -2см, а вот бёдра очень стойко держат свой размер на преднем уровне
|
|
Профиль
|
lyudmilab2000
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 01.08.07
|
|
Отправлено: 03.08.07 18:01. Заголовок: Re:
С утра за 2 дня -1,5 кг. Но думаю до вечера они вернуться.
|
|
Профиль
|
Kira
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 03.08.07 19:52. Заголовок: Re:
Здравствуйте! Стараюсь питаться по Катиной системе с 4 июля. Прошел месяц,сегодня за 30 дней в "минусе" 3кг и 100 гр.Учитывая, что в мои годочки обмен веществ существенно замедлен, результат меня очень радует. Зарядку, к сожалению, не делаю уже две недели, лень почему-то... Объемы практически не изменились: по 1 сантиметру ушло с талии и с бедер.
|
|
Профиль
|
Танюля
|
| |
Сообщение: 50
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 03.08.07 20:56. Заголовок: Re:
Мой ПЕРВЫЙ отчет: минус 5 кг. за 9 дней, но ела очень мало, поэтому наверно результат завшен. Буду исправляться, и кушать сладенькое и все соблюдать правила. Объемы тоже везде минус по паре см. вчера первый раз мумие - как ни странно, понравилось. Плохо вот, когда нет интернета под рукой вспоминать, что можно скушать т.к. книги то еще нет, читаю дозволенные продукты и ломаю голову, как их сочетать. Плохо без вас.
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 748
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 03.08.07 21:06. Заголовок: Re:
какие сегодня результаты у многих хорошие У меня весы показывают где-то 48,5кг,но я не обольщаюсь,линеечку менять не хочу,а то может это так -плавающие 500г. Объемы немного уменьшились -руки,бедра(очень рада этому ),попа. Ну пожалуй все
|
|
Профиль
|
ФрекенСнорк
|
| |
Сообщение: 43
Зарегистрирован: 27.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 22:56. Заголовок: Re:
И мой первый отчет Начала с 30.07., то есть 4 дня прошло на системе. Результат. Вес. Было 94,6 кг - 1,6 кг= 93,0кг. Рука. Было 34 см- 1 см. = 33 см. Грудь. Было 110 см. - 1 см.= 109 см. Под грудью. Было 90 см. - 1 см.= 89 см. Талия. Было 93 см. - 2 см.= 91 см. Попа. Было 117 см. Без изменений. Живот. Было 115 см. Без изменений. Бедро. Было 70 см. Без изменений.
|
|
Профиль
|
Наташка
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.08.07 23:30. Заголовок: Re:
Девочки, я смотрю на ваши результаты....вот я за 2 дня (первые по этой системе) скинула 2.5 кг!!!Это нормально?????Просто у вас медленнее результаты....или это поначалу у всех так?????
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 408
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 04.08.07 07:11. Заголовок: Re:
Наташка Конечно вначале вес уходит быстрее (но опять же изначально лишнего веса должно быть много). Если нужно похудеть всего килограмм на 5, врядли кому-нибудь удасться сделать это за 4 дня А ты просто молодец! У тебя опличный результат. Я, когда начала систему, похудела на 2,5 кг - за первую неделю. Потом с каждой неделей вес уходил все медленнее...
|
|
Профиль
|
Белка
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 26.07.07
Откуда: Елена
|
|
Отправлено: 04.08.07 09:49. Заголовок: Re:
А вот и мой первый отчет. На Катиной системе с 25 июля. За эту неделю (с 27.07) минус 2 кг , по 1 см с груди и попы и минус 5!!! см с живота(талией пока не назовешь ). Живот вообще здорово подтянулся, даже муж заметил)
|
|
Профиль
|
Лёна
|
| |
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 04.08.07 10:03. Заголовок: Re:
на системе с 21 мая стартовала с весом 82.600, так как отчитываюсь не часто, то пишу сколько всего и в общем: вес 82.600кг ------> 70кг Скрытый текст ( думаю на следующей неделе будет чистый 70 кг, а на этой 70. 700 но так как на сл неделе отчёта у меня не будет, пишу сегодня, уж больно цифра нравится )
|
талия 83см ------> 73см бёдра 112 см ------> 103см довольна как слон..., грудь мерять не буду, чтоб не расстраиваться каждому потерянному см
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 129
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.08.07 12:24. Заголовок: Re:
за эту неделю -300 гр. И всё из-за черешни, ела всю неделю- но до 18 часов
|
|
Профиль
|
Зайка
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Солнечногорск
|
|
Отправлено: 04.08.07 15:08. Заголовок: Re:
я сейчас взвесилась и у меня 2 кг минусом, но наверное рано радость разводить что то быстро ушли кг, всего 4 дня на системе себя держу
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 196
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 05.08.07 11:59. Заголовок: Re:
за неделю ушло 3 кг за время с начала перехода на систему -8.7 кг,с учётом моих экстренных дней на эту минуту
|
|
Профиль
|
VeTa72
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 04.07.07
|
|
Отправлено: 05.08.07 20:14. Заголовок: Re:
Дбвочки, sos! Стою на месте 2-ю неделю. Но дело не в этом, нужно чтобы срочно кто-то дал психологического пенделя! Начинаю давать себе послабления - сегодня после 6-ти поем, ничего страшного, зарядку сделаю завтра, а это после 12-ти нельзя, но сегодня чуть-чуть съем. И это после всего достигнутого! Помогите ! Не дайте вернуться к своим "за 80"!
|
|
Профиль
|
nataleshka
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Россия, Казань
|
|
Отправлено: 05.08.07 20:59. Заголовок: Re:
Привет всем! Не была на сайте практически месяц, ездила к родителям. Главная задача была не набрать сброшеный вес. Приехала, с замиранием сердца встала на свои всы и о чудо, минус 2 кг!!!
|
|
Профиль
|
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 517
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.08.07 23:00. Заголовок: Отчет 10.08.07
|
|
Профиль
|
Раисзахарна
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 22.07.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 02:53. Заголовок: Re:
ну ладно... я первая :) Значит так. В талии ушло 2 см, в бедрах два, в килограммах - два. Это с момента регистрации, т.е. с 22 июля. На самом деле выгляжу гораздо стойнее, чем на два скинутых килограмма... причин несколько. Первая: я малость округлила свой вес, когда регистрировалась... он был 91 с капушками, но уж очень мне не хотелось этого писать и я округлила до 90 ровных :) так легче начинать отсчет Вторая: я хожу в зал три-четыре раза в неделю по полтора часа, из которых минут сорок качаю мышцы, а остальное время аэробные нагрузки и растяжка. Поскольку мышцы потяжелее жирка будут, мне кажется, что вес опускается медленнее, чем я хочу, именно из-за этого... главный показатель - сантиметр и одежда :) В принципе, я согласна весить сто, но выглядеть при этом на 70 Если никто не будет меня пытаться поднять - не узнают :) Одно НО, которое омрачает мою радость - хруть начала исчезать... наверное, через десять килограмм стану выглядеть, как мальчик Выдавать, что я девочка, будут только пшеничные волосы до талии и резкий переход от талии к бедрам... Да, забыла: рост у меня 182 см Как же мне за 24 дня пять килограмм скинуть-то?! Ну о-о-очень надо... пластырь для похудения, что ли, купить, да на рот налепить...
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 577
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.08.07 06:28. Заголовок: Re:
Привет всем! За неделю - 0,7. Проблема одна: ну как же перестать есть столько сладкого?!!!! Многие девочки пишут, что со временем сладкого хочется меньше. У меня вроде тоже так было, а последнее все наоборот
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 746
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:16. Заголовок: Re:
не переживай. я вот вообще как с цепи сорвалась. за неделю был сначала минус, теперь плюс. так что отчитываться нечем. Вот что, Больше жри на ночь, Я (это я сама себе). У меня вообще какое-то депрессивное состояние по всем фронтам жизни
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 187
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:26. Заголовок: Re:
Доброе утро! Сегодняшний вес 78,6 кг, отвес за неделю -900гр! Объемы тож уменьшились: бюст 106 -0 см под бюстом 84 -0 см талия 80 -4 см бедра 102 -2 см рука 29 -1 см нога 57,5 -1,5 см Девочки, всем хороших отвесов!
|
|
Профиль
|
Марина_ЯР****
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 06.08.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:44. Заголовок: МОЙ ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ
ХУДЕЮ С ПОНЕДЕЛЬНИКА - 5 ДНЕЙ рука: 28 (-1) грудь: 100 (кормящаяя блин) (-0) типа талия: 82 (-4) верх. часть живота: 85 (-4.5) ниж. часть живота: 92 (-3) послеродовый валик-ушки: 97 (-3) бедра: 99 (-1) попа: 99 (-1) нога: 59 (-2) вес: 62 (-3 кг!!!!!) Что могу сказать?!? Я шокирована. Таких результатов я не ожидала... Ну а ничего особенного я не делала, просто РАНЬШЕ я жрала постоянно - без перерывов на обед и ужин и часов до 23.00 - и так перехватывала куски, и за детьми подбирала, сейчас же четко ограничила себя до 3 приемов пищи. Ну и завтрак поплотнее, обед полегче, ужин - кефир и фрукты, мед вместо сахара, мучное исключила вообще, на тощак - бодифлекс, после 18-00 не ем.
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 524
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:45. Заголовок: Re:
Мне тоже последнее время чего-то сладкого хочется....и мучного!!! слава Богу я это делаю в правильное время!!!! отчет....так, отчитываюсь....все по прежнему!вес и все остальное!!! вот, держись!
|
|
Профиль
|
siyna
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:51. Заголовок: Re:
И Я ТОЖЕ ХОМЯЧУ СЛАДКОЕ! правда только с утра! и если первое время приходя в 8 часов позволяла себе что нибудь перекусить слегка, но на этой недели все, баста! и результат -0,800 за неделю! с учетом что в выходные были гости и я есесно за выходные ни капельки не скинула! и еще мне вчера наконец дали горячую воду и я попробыала кофе! супер! ваще! оч понравилось! теперь думаю процесс пойдет еще быстрее!
|
|
Профиль
|
jam
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:52. Заголовок: Re:
Мой отчет не особо позитивный: диету соблюдаю с переменным успехом, кашель мешает заниматься бодифлексом, поэтому его я заменила более приятной физ.нагрузкой (ну, вы понимаете), итог таков: на программе 10 дней, сбросила 1 кг, набрала 1,5 и сбросила 1,3. Не жрать! Не жрать! Не жрать!!!
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 190
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:00. Заголовок: Re:
Забыла сказать, что -900 это за неделю с КД! Так что все возможно!
|
|
Профиль
|
SisteR
|
| |
Сообщение: 87
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Беларусь
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:36. Заголовок: Re:
Стою на месте... Даже привес небольшой... Очень грустно Но я , правда, спадничала, но не то чтобы сильно очень... Да и спорт забросила как-то нечаянно... В общем - ругайте меня. Вчера просто очищала организм - завстрак - ничего, обед - питьевой йогурт(2,3%), ужин - чай зеленый с жасмином. Пропотела в ванной+ пена антицеллюлитная и крем для подтяжки кожи. Снова, с новыми силами, за работу.
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:37. Заголовок: Re:
девочки,всем привет огромный.меня не было с вами 2недели.я была в турции.я как то уже писала,что муж открывает мне бутик женской одежды.так вот съездила я за шмотками.привезла фирму бенеттон и коттон.в это воскресенье открываемся!:-)ой,девочки,я такая счастливая!там не было возможности мазать мумие и кофе.думала,что поэтому вес не сдвинется.ан нет!СДВИНУЛСЯ!может от переживаний,и беготни(искала фирменные магазины со скидками).короче за 2недели минус 3кг.девочки,поздравьте меня,я на системе ровно 3месяца.похудела на 19кг.хотя моя цель 55кг уже достигнута,теперь я решила дойти до 50.сегодня утром верила 53,2.за три месяца в талии похудела с 79 до 66.размер уже 42-44.был 48.единственная проблема попа.она исчезла.че делать?а так все супер!и такая легкость в теле!девочки,миленькие,все у всех получится!удачи всем!
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:43. Заголовок: Re:
У меня что-то вообще невообразимое творится, я в шоке Девочки почему так, все соблюдаю в питании, и нагрузки каждый день и кофе, а вес потихоничку помаленичку увеличивается, а не уменьшается Я конечно успокаиваю себя, что мало ли какой-нибудь сбой (надеюсь временный), но все же , так что мне похвастать нечем Успокаивает то, что процесс то у всех идет, значит и у меня не за горами, девочки с отвесиками вас
|
|
Профиль
|
Светлана
|
| |
Сообщение: 225
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 10.08.07 09:07. Заголовок: Re:
За неделю - минус 1,5 кг =) Хотя, вчера схомячила бутер с колбасой ночью (эт мы на работе были)... Ну и начинала худеть со среды. Два дня - минус 1,5 кг.
|
|
Профиль
|
Керол
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 28.07.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 09:46. Заголовок: Re:
Особо похвастаться нечем. За неделю только -0,3 кг Но сама виновата, как уехала на выходные, так начала безобразничать, ну там шашлыки, фрукты (арбуз после 18-00), но с понедельника исправилась. Но впереди еще одни выходные...Буду исправлять прошлые ошибки Всем удачи и больших отвесов!!!
|
|
Профиль
|
leena
|
| |
Сообщение: 41
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 09:54. Заголовок: Re:
У меня прошедшая неделя не принесла никаких изменений. Попробую возобновить завтра бег с утра. Мне надобно к первой неделе сентября отлично выглядеть :)
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 39
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Оренбург
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:06. Заголовок: Re:
Всем привет, я тоже скачу с весом от 48 до 50 кг....так что линеечку менять пока не буду))) Всем удачи!!!!!!!!!!мы молодцы!!
|
|
Профиль
|
kristina
|
| |
Сообщение: 124
Зарегистрирован: 29.07.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:08. Заголовок: Re:
у меня и похвастаться нечем.т.е. минус.конечно,есть-минус 600 г,спадов не было,за последние 2 дня вернулось почти всё,сброшенное за неделю-1,1 кг.что делаю неправильно -понять не могу по объёмам всё так же,как и неделю назад
|
|
Профиль
|
ФрекенСнорк
|
| |
Сообщение: 148
Зарегистрирован: 27.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:17. Заголовок: Re:
грустно... обьемы не изменились, вес минус 1,2 кг. больше всего раздражают метания веса 200 грамм плюс, 200 грамм минус....
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:18. Заголовок: Re:
Всем привет, ох, так давно тут не была!! но хочется отчитаться... Значит так. эти 3 неделия не спадничала вовсе, а наоборот - болела. Ну и никакой системы, конечно, не придерживалась - только то, что касается продуктов, а со временем еды проблемы были. Питалась не "когда положено" а "когда проснулась и ничо не болит" Ну и физнагрузок, конечно, не было... НО! что забавно, с ужасом взвесилась после этого всего - а вес-то на месте. даже минус полкило. Так что я заново начинаю вливаться в коллектив стройнеющих! Только вот диета... мне врачом прописана жесткая. нельзя практически ничего! кашки только всякие без соли, да овощи... Вот боюсь, как закончится она, диета - пущусь во все тяжкие от недоедания... Ну да как всегда есть надежда, что тут, на форуме поддержат и по рукам надают :)
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 829
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:38. Заголовок: Re:
за 2 недели (все таки -0,5кг с прошлой пятницы оказались не плавающими) у меня минус 1кг,щас еще и КД И объемы -1см попа и бедра
|
|
Профиль
|
lilyanstrom
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 07.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 10:47. Заголовок: Re:
Приветик всем! а вот у меня КД, но хотя 400 грамм ушло, хотя пью очень много воды, не могу себе в соли отказать. Поэтому хоть что-то....Но с начала похудения ( уже как 3 недели) только вес уходит, особо не вижу объемов ((((
|
|
Профиль
|
Белка
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 26.07.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 10.08.07 11:04. Заголовок: Re:
За эту неделю минус 1 см в талии и минус 0,5 см в попе, минус 500 г. Медленно, но верно!
|
|
Профиль
|
Leroma
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 03.08.07
Откуда: Украина, Донецк
|
|
Отправлено: 10.08.07 11:35. Заголовок: Re:
Ура!!!!! процесс пошел.....за неделю 1,5 кг...и я для меня это праздник:):) спасибо всем за поддержку:)
|
|
Профиль
|
Сова
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 11:49. Заголовок: Re:
Всем приветик! У меня отчет не радостный для меня - вес стоит на месте, объемы немного изменились, но как-то странно - талия так сказать уменьшилась в объемах на 1 см всего, а вот бедра и ноги почему-то прибавили. Вот так вот грустно. А еще мне пришла посылка с мумие, так что с понедельника начну активно массаж делать с мумие.
|
|
Профиль
|
Поморочка
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 27.07.07
Откуда: Северодвинск
|
|
Отправлено: 10.08.07 11:50. Заголовок: Re:
отчет за неделю - 1 кг плавал туда-сюда....итог - за неделю он все-таки есть, - минус 1 кг, ПЕРВЫЙ!!!!! надо набраться терпения и войти в спорт (а то на этой неделе только были "парные выступления с мужем" ) еще учусь готовить только для мужа после 6 (что не всегда удается, но я держусь - приношу кусочек ему попробовать) :)
|
|
Профиль
|
Наташка
|
| |
Сообщение: 42
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 12:03. Заголовок: Re:
А у меня отчет всетаки радостный получился!!!!Всю неделю прибавляла в итоге прибавила 1.6!!! Сегодня встала на весы....о чудо... минус 1кг!!!! Сейча посмотрела по своим записям и получается что по сравнению с прошлой пятницей я сбросила 500г!!!!
|
|
Профиль
|
Танюля
|
| |
Сообщение: 151
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 10.08.07 13:04. Заголовок: Re:
Мой отчет не совсем объективный будет, видимо из-за КД, что сегодня начались. Всю неделю вес набирался и в среду достиг +2,2 кг, к четвергу 0,4 ушло, а сегодня 0,5 добавилось. Итого за неделю +2,3 кг.??????? Систему не нарушала, один раз пропустила занятия и мумие с кофе. Объемы в нижней части не меняются, а то и по см больше стало, верхние обьемы не меряю пока из-за КД. Вобщем пока хвастаться нечем. Взвешиваться наверное буду в след. пятницу, если конечно не будет спадов.
|
|
Профиль
|
василек
|
| |
Сообщение: 92
Зарегистрирован: 04.07.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 10.08.07 13:13. Заголовок: Re:
Всем привет! А у меня мой 1кг снова ушел, вот я только никак не пойму почему у меня этот один кг то приходит, то уходит вроде все делаю, а результат....
|
|
Профиль
|
Ленок
|
| |
Сообщение: 320
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгодонск
|
|
Отправлено: 10.08.07 14:54. Заголовок: Re:
Вышла из спада, 3 дня назад вес достиг 65,1. За 2 дня усердных занятий над собой: - 1,6 кг = 63,5 Все молодцы, поздравляю с отвесами!!!
|
|
Профиль
|
Bestrong
|
| |
Сообщение: 122
Зарегистрирован: 02.06.07
Откуда: США, Миннеаполис
|
|
Отправлено: 10.08.07 15:24. Заголовок: Re:
за эту неделю до вчерашнего дня минус 2 кг а сегодня 500 грамм вернулись по совсем непонятным причинам, тaк, я буду отчитываться за -1,600 , мне кажется результат хороший, а 12 днeй до этого вес прыгал по 250 грамм туда-сюда, и как мертвая точка. в пятницу- минус, суббота+ плюс, а потом сброс каждый день начался, так что, я думаю это новый этап "туды-сюды". так что, у кого не все сразу, не бросайте, а продолжайtе, результат обязательно будет!
|
|
Профиль
|
Julia
|
| |
Сообщение: 274
Зарегистрирован: 10.07.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 10.08.07 15:49. Заголовок: Re:
Пришло и мне время отчитаться: понедельник вес 67,4 вторник 66,5 среда 66,1 четверг 66,1 пятница 65,7 Если учесть то, что в воскресенье вес был 66 ровно, стало быть общий минус со всеми + и - составляет -400 грамм за неделю
|
|
Профиль
|
O-la-la
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: Казахстан
|
|
Отправлено: 10.08.07 16:04. Заголовок: Re:
У меня сдвиги небольшие, но отличаются постоянством и в общем-то меня устраивает с 30 июля -0,5кг, талия и бедра по -1, остальное так же. Правда во вторник меня муж пригласил в суши-бар и я там съела 1 рол, и пила вино сухое красное, но вроде на вес не повлияло, хотя на объемах конечно сказалось
|
|
Профиль
|
Raduga
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: РФ, Подмосковье
|
|
Отправлено: 10.08.07 16:04. Заголовок: Re:
А я не мерила свои обьемы. За неделю ушло 2 кг. Сегодня насчаличсь КД. А вчера был срыв в 9 вечера поела, т. к. дурно было от голода и мне не стыдно за ето, было очень плохо! А так все ОК !
|
|
Профиль
|
Пупсик
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Калининград
|
|
Отправлено: 10.08.07 22:32. Заголовок: Re:
Всем привет девочки отчитываюсь в первые сижу на системе около недели визуально животик стал по меньше а так с работой просто забегалась времени даже на весы встать небыло так что точно не могу сказать сколько ушло но могу сказать что легче стало ..))) в следующую пятницу обязательно сообщу все подробно что откуда ушло..))
|
|
Профиль
|
schnuffik
|
| |
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 08.06.07
Откуда: Germanija, Neubulach
|
|
Отправлено: 10.08.07 23:10. Заголовок: Re:
Привет девочки, мне и отчитываться не в чем, но хочу отчитаться, чтобы дать себе толчок снова начать. Результаты ужасные, после продолжительного спада я не только ни чего не сбросила, так еще и набрала пару кг:-((( Ужасно противно, но со вчерашнего дня взяла себя в кулак, т.к. дальше так продолжаться не может, самой от своего обжорстава уже плохо:-( Поэтому отчитываюсь за последние два дня, пока держусь!
|
|
Профиль
|
AMELI
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 08.08.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 10.08.07 23:46. Заголовок: Re:
Приветик всем!!!! Это мой первый отчет!НО УЖЕ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ! -800 гр за два дня!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мой вес 86.2 рост=1.69см грудь=111см-1см по грудью=96см-1см талия=93см живот=111см бедра=115см нога=68см рука=36 вот так.................. всех с отвесами и хорошими результатами!!!!!!!!!!! а у кого даже не хочу этого писать,тем не расстраиваться!!!!!!!!! ДЕВЧЕНОЧКИ!!!!!!Вы все умнички и у вас все получится надеюсь и у меня! Ударим по лишнему жирку!!!!
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 11.08.07 03:12. Заголовок: Re:
на данную секунду за неделю ушло 1.5 кг
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 158
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 11.08.07 07:36. Заголовок: Re:
За эту неделю -0,7 Все штаны велеки, купила на размер меньше. Уже и эти свободны. Мне сестра рассказала, что наша общая знакомая заметила что я похудела и как то ещё изменилась. Сестра сказала, что я просто стала немного уверенние в себе. Да я и сама это чувствую, как будто девяти килограмовый мешок скинула и стало свободней даже ходить. Уже гордо себя несёшь, а не перетаскиваешь с работы домой и обратно.
|
|
Профиль
|
Луковка
|
| |
Сообщение: 68
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Хабаровск
|
|
Отправлено: 15.08.07 03:37. Заголовок: Re:
тоже отчитываюсь впервые. на системе 2 недели, начала с веса - 108 кг, за первую неделю ушло 3,5 кг, а за вторую - 1,5 кг. теперь мой вес - 103 кг.
|
|
Профиль
|
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 583
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.08.07 21:30. Заголовок: Отчет 17.08
Проходим, не стесняемся, отчитываемся:) Думаю, в следствии жары, у всех будут неплохие результаты)))
|
|
Профиль
|
Булочка
|
| |
Сообщение: 37
Зарегистрирован: 13.08.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 06:08. Заголовок: Re:
Тэкс... Я первая Ну вот. За 3 полных дня и 1 день моральной подготовки с наивкуснейшим мороженным-щербетом в 8 вечера у меня получились такие результаты: Вес: 95-0,5=94,5 (ну это и так по линеечке видно) Г: 110-2=108 Т: 93-4=89 Б: 116-1,5=114,5 Внешне: пузо убралось наполовину - можно педикюром заняться. Воистину: жрать надо меньше :) Кстати про жару... Искренне завидую людям, которые не хотят есть в жару. Сама могу (а главное хочу) кушать в любое время суток при любом температурном режиме
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 651
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 17.08.07 06:15. Заголовок: Re:
За неделю - 0,5 кг.
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 784
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 17.08.07 06:31. Заголовок: Re:
за неделю скинуто все нажитое непосильным трудом за прошлую неделю :) вернулась к линейкиному весу.так что пока стабилизация и то хорошо! очень хорошо!
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 209
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 17.08.07 06:54. Заголовок: Re:
За неделю -0,5 кг.
|
|
Профиль
|
Наташка
|
| |
Сообщение: 64
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 07:42. Заголовок: Re:
А у меня всю неделю 900г. туда сюда гуляют.... На сегодня получилось +900г. Под грудью -3см. Талия -2см. Бедра -1см.
|
|
Профиль
|
Капа
|
| |
Сообщение: 80
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 17.08.07 07:43. Заголовок: Re:
Булочка пишет: цитата: | Сама могу (а главное хочу) кушать в любое время суток при любом температурном режиме |
| Аналогично!! Вот у нас температура летом... гм... побольше 40 при почти 100% влажности, казалось бы - не только жрать - жить не захочется. А нет! Как жара спадает (после 18-00) - вот тут и просыпается АППЕТИТ! У меня за эту неделю ещё минус 1 кг (я сразу целыми меряю, весы механические, так что это скорее за 2 недели достижение) Начала мерять объемы (купила ленту) Грудь 105 Талия 82 Бедра 108
|
|
Профиль
|
Соня111
|
| |
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 14.08.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 07:47. Заголовок: Re:
Отчитываюсь первый раз. За две недели ушло 8кг. Не спадничала, скрабилась, мумиекалась. Правда последние четыре дня вес стоит. КД Но объемы уменьшаются. Правда не замерялась. Но и так видно. И это при том, что жру шоколад (горький ритер спорт 70% какао) каждое утро в бо-о-ольших колличествах. Я СЧАСТЛИВА!!!!!!!!!!!! И это с моим-то гормональным фоном!
|
|
Профиль
|
SisteR
|
| |
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Беларусь
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:19. Заголовок: Re:
итак, отвес - 0,5 кг Немного, зато очень приятно!!! Уходят объемы помемногу, талия -2, под грудью -1см. Будем продолжать в том де духе,ну, возможно, немного ужесточу - обед у меня в 12-30, не всегда правильный, по системе. Что не есть хорошо.
|
|
Профиль
|
Ирис
|
| |
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Оренбург
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:25. Заголовок: Re:
ПриветиК! я тоже вернулось к линеечному весу!объедаюсь сушками (до 12.00!), впереди кемпинг, только бы не сорваться!!!! Ура!!
|
|
Профиль
|
siyna
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:32. Заголовок: Re:
У меня как и на прошлой неделе -900! уряяяя! медлено но верно! с объемами все никак не получается! надо сегодня замерится и тогда буду следить и за объемами! всех с отвесами!
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:34. Заголовок: Re:
девочки,всем привет.я как дошла до своей желанной отметки 55 так и обленилась совсем.неделю назад в отчете писала,что уже 53.потом всю неделю спадничала!представляете?!организм в шоке.думает,наверное,хозяйка за 3месяца 19кг скинула,теперь соскучилась и назад их зовет в гости...или то,что кд сегодня завтра должны придти так действует.или жара,много жидкости употребляю...короче,за неделю плюс 2кг.аж руки опустились,так паршиво на душе.ведь за 3месяца практически ни одного спада,а тут 5дней подряд шашлыки были.вот и моя очередь наступила в угол встать.:-(всем удачи!
|
|
Профиль
|
lilyanstrom
|
| |
Сообщение: 12
Зарегистрирован: 07.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:40. Заголовок: Re:
минус 1 кг за неделю, как-то не очень продуктивно получается в первые недели...
|
|
Профиль
|
Орхидея
|
| |
Сообщение: 2088
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 08:53. Заголовок: Re:
Девочки с шоколадом! Прекращаем флуд У меня в итоге +0,9, потому что мяса в выходные надо было меньше жрать)) а может быть жара сказывается А по объемам -1см в талии и по -1см ноги)) итого: талия - 88см бедра - 112см ноги - 66см
|
|
Профиль
|
fikke
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 14.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 09:01. Заголовок: Re:
яблочко не переживай так - возьмешь себя в руки, и все наладится буквально за 2-3 дня. На себе испытала. Причем уже два раза. Вспомни мудрость (наверное, японскую ) - "Сильный - не тот, кто ни разу не споткнулся, а тот, кто трижды споткнувшись трижды вставал" Организм еще не успел привыкнуть к твоим "+2 кг". Зато теперь ты почувствовала разительную разницу - как ощущаешь себя при "системном подходе" и качественном питании, и когда не обращаешь на это внимание. и еще - поняла теперь, что обратного пути нет? все равно - у тебя уже есть своя система, прислушивайся к ней, к себе теперь как раз о себе немного: процесс у меня оч медленно, прям со скрипом каким-то, но идет - минус 0,5 я опять была не очень последовательна (т.е. были пара поздних ужинов, ну или хотя б вина с сыром, чуть-чуть, но было каюсь) пока учусь - сокращать порции даже полезной еды, понемногу не набрасываться на пищу не "доедать" до чистой тарелочки т.е. учусь, учусь, что-то получается, что-то нет но платье к свадьбе уже 42-го размера купила хотя с натяжкой-утяжкой, конечно надеюсь, что еще "всухдну" всем удачи!
|
|
Профиль
|
Белка
|
| |
Сообщение: 38
Зарегистрирован: 26.07.07
Откуда: Россия
|
|
Отправлено: 17.08.07 09:18. Заголовок: Re:
за неделю: грудь без изменений(это оч радует ) талия +1 см, бедра -0,5 см, +0,5 кг Правильно Орхидея сказала: меньше надо мяса по выходным жрать... Всех поздравляю с отвесами!!!
|
|
Профиль
|
Inulea
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Молдова, Бельцы
|
|
Отправлено: 17.08.07 09:33. Заголовок: Re:
Привет всем! За неделю 1 кг. Я очень довольна, ведь нарушала питание раза 2 на этой неделе. талия - 82; бедра - 112; грудь - 107; вес - был 82 - стал 81.
|
|
Профиль
|
Розочка
|
| |
Сообщение: 936
Зарегистрирован: 28.05.07
Откуда: Россия, Краснодар
Фото:
|
|
Отправлено: 17.08.07 09:43. Заголовок: Re:
За эту неделю вес не изменился. Объемы: только -0,5см в ногах
|
|
Профиль
|
lyudmilab2000
|
| |
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: France
|
|
Отправлено: 17.08.07 10:05. Заголовок: Re:
У меня на этой неделе вес стоит на месте. Правда обхват бедер и талии уменшились по 2 см.
|
|
Профиль
|
Cara Mia
|
| |
Сообщение: 133
Зарегистрирован: 24.05.07
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 17.08.07 10:13. Заголовок: Re:
Привет, девченки! Вернулась из отпуска! :) Спадничала целую неделю, один раз даже шашлык ночью ела!!! Но за счет ежедневных физических нагрузок (целый день лазить по горам - это что-то!!!) привезла даже маленький отвес - гдето -0,5 кг! ))) А сегодня один сотрудник спросил "Вас плохо кормили? Ты так похудела!!!" ))) А мои "худые" джинсы (те, до которых я хотела похудеть и влезть) теперь на меня большие! Че с ними делать? Теперь следующие "худые" джинсы не пропустить бы и успеть надеть! Всех с отвесиками, ДАМЫ!
|
|
Профиль
|
Raduga
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: РФ, Подмосковье
|
|
Отправлено: 17.08.07 11:29. Заголовок: Re:
Привет, за эту неделю - 500 гр. Спадничала 2 дня! Ела шашлык с овощами в 9.00 (знаю, что можно только мясо на ужин). Объемы хочу сегодня замерить! После 18.00 привыкла не есть. А тут вечером муж привез бигтести и я его понюхала и оставила на утро!!!
|
|
Профиль
|
Марина_ЯР****
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 06.08.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 17.08.07 11:40. Заголовок: Re:
Минус 400 гр всего, но мне кажется это меньше, чем на самом деле - может, из-за проблем с кишечником последнее время. Да и в понедельник был вечерний банкет с тортом и шашлыком... Зато объемы в талии, бедрах, попе, ногах ушли за неделю по 2 см, влезаю в дородовые джинсы!
|
|
Профиль
|
Танюля
|
| |
Сообщение: 182
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Беларусь, Минск
|
|
Отправлено: 17.08.07 11:50. Заголовок: Re:
У меня за неделю минус 1,4 кг. но это с учетом того, что перед предыдущим отчетом за день вес добавился на 0,5 кг. То есть с учетом этого мой отвес всего 900 гр. Наверное это нормально, просто вес так интересно убывает, сначала стоит три дня, потом сразу на 400 гр убывает. Не спадничала ни разу, все соблюдаю полностью, но вес как то вяло снижается. Наверное, я просто капризничаю. Побейте меня. Объемы уменьшаются, видно. Влезла в льняные штанишки кот. носила перед беременностью.
|
|
Профиль
|
Светласть
|
| |
Сообщение: 126
Зарегистрирован: 26.06.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 11:50. Заголовок: Re:
у меня результат 0,на занятия стала реже ходить,ну не чего скоро старшая в сад пойдёт будет проще.
|
|
Профиль
|
Tija
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 08.06.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 12:47. Заголовок: Otchet
Esli veritґ moim starym mehanich. vesam.-1,5 kg za etu nedelju,no ves postojanno skachet-bojusґ poveritґ.
|
|
Профиль
|
Leroma
|
| |
Сообщение: 16
Зарегистрирован: 03.08.07
Откуда: Украина, Донецк
|
|
Отправлено: 17.08.07 13:07. Заголовок: Re:
уряя!!!! еще один кг ушел!!!! просто праздник души
|
|
Профиль
|
Алема
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 08.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 14:03. Заголовок: Re:
Отчитываюсь 1 раз, вес 88,3 (объемы не измеряла) и замер, и еще заметила, что с утра 89, а после прогулки 88,3 так и гуляет туда-сюда,вроде бы не спадничала, есть практически совсем не могу из-за жары . в рационе только творог домашний из 2,5 % молоко, грамм 300 за целый деньи арбуз до 16.00, потом опять гуляем и вечером вода, но не много, а вес .....
|
|
Профиль
|
Керол
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 28.07.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 14:43. Заголовок: Re:
У меня за эту неделю отвес -0,5 кг. Конечно, хочется побольше, но сама виновата. В первую неделю моего похудания я была дома и продержалась, а вот последующие выходные за городом -ОЧЧЧень тяжело(шашлыки, арбузы...). Вот и получается, что в понедельник я в +, но хоть к пятнице чуть-чуть в "-". Заметила, что есть стала меньше... Это радует.
|
|
Профиль
|
Анна32
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 21.07.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 15:39. Заголовок: Re:
Всем привет! Я за неделю - минус 900 г, видимо еще и благодаря тому ,что наконец то пришли критические дни. В целом же, как оказалось, соблюдать систему совершенно не трудно, скорее это просто меняется отношение к еде. Оно стало каким то разумным. И ловлю себя на мысли, что лучше куплю мяса кусок, чем колбасы...В итоге, с 23 июля вес с 98 стал 91 кг. Я МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
|
|
Профиль
|
Сова
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.08.07 15:46. Заголовок: Re:
Всем привет! Вес снова 82! Постараюсь теперь только в минус идти. По объемам не смотря на жару изменений нет. Всех поздравляю с уменьшениями - так держать!
|
|
Профиль
|
O-la-la
|
| |
Сообщение: 89
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: Казахстан, Алматы
|
|
Отправлено: 17.08.07 17:02. Заголовок: Re:
Привет Моя очередь отчитаться. С учетом вечернего банкета в понедельник, ПМС и начала КД, на этой неделе результаты таковы: вес -0,3 там где должна быть талия -1 бедра -3 медленно, но верно - это радует
|
|
Профиль
|
Барбацуца
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 23.05.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 21:10. Заголовок: Re:
Добрый вечер милые дамы ! Я уже начинала питаться по системе пару месяцев назад , но потом отпуск и несколько попыток начать новую жизнь с понедельника Вобщем я вернулась к своим "заколдованным" 105 кг , но с 10 августа опять вернулась к системе . Итог - 102кг ( минус 3 кг за 8 дней ) .
|
|
Профиль
|
Пупсик
|
| |
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Калининград
|
|
Отправлено: 17.08.07 21:32. Заголовок: Re:
ну вот и я прискакала за 2 недели похудела на 3,4 кг сейчас мой вес 101,6 процес идет хотя я только в стадии привыкания поэтому теже лова-то после 6 не кушать но это и в самом деле помогает худеть получаеться что за неделю похудела за неделю на -1,2 кг
|
|
Профиль
|
neil
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 17.08.07
|
|
Отправлено: 17.08.07 22:13. Заголовок: Re:
Привет всем! Я на системе всего неделю. Пока попрощалась лишь с 1,5 кг. Но для меня важнее то, что я нашла тот метод, которий мне подходет и не приводет в умыние от тысячи запретов! На удувление, не есть после 18:00 не трудно. Если даже чего-то и захочется, думаю о завтраке ну и конечно о своей будующей фигуре.
|
|
Профиль
|
Senichka
|
| |
Сообщение: 11
Зарегистрирован: 09.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.08.07 02:52. Заголовок: Re:
Приветик всем! Я понимаю,что уже опоздала по времени ,но всё же тоже хочу поделиться своими скромными результатами за прошедшую неделю Вес мой уменьшился на 1.700 , объем Г : -3 см, объем Т: -4 см, я вот бедра подвели,не уменьшились ни на йоту Ну это не страшно, главное ,что вес пошёл на снижение! УРА! Спасибо Кате и её системе! Правда у меня опять назрели вопросы по питанию, но я их задам в соответствующем разделе
|
|
Профиль
|
солнышко
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 10.08.07
Откуда: Россия, СПБ
|
|
Отправлено: 18.08.07 06:01. Заголовок: Re:
Решилась, наконец-то, и я написать. Правда даже не знаю здесь ли пишу :-) На системе я стараюсь быть с 6.08. Не все получается к сожалению, особенно проблема с физ. нагрузками и самомассажем. Если для физ нагрузок еще могу найти себе оправдание (ногу подвернула 7.08, а затем КД настали), то для того, что не делаю самомассаж и оправданий нет. За это время я похудела на 3 кг (была 107, стала 104), но 1 кг какой-то гуляющий туда обратно. Вначале расстроилась, что рез-т плачевный (хочется быстро и сразу), но потом стала себя успокаивать: за 9 лет набрала 40 кг, а сбросить захотела мгновенно :-). Буду стараться и дальше придерживаться системы (обещала подруге взяться наконец-то за себя)
|
|
Профиль
|
Женька
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 16.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 18.08.07 09:44. Заголовок: Re:
а у меня застой почему - не понимаю ЯВНо совершенно убрался живот - я просто вижу, что он стал меньше, штанишки любимые падают (новые пора купить или еще подождать?) а все не меняется.... совсем не меняется... плюс-минус 500 грамм, варьируется 62,5 - 62 кг. Хотя Катя писала, что она на последние 8 кг год худела, а у меня и есть последние Но должен же двигаться вес хоть как-то???? Не спадничаю, упражнения делаю, на спортивный массаж хожу - когда же я увижу на весах хотя бы цифру 60,а? хнык что не так? может, виноваты отеки из-за жары? я очень тяжело переношу жару, отекаю страшно
|
|
Профиль
|
Решительная
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 16.08.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.08.07 21:56. Заголовок: Re:
Привет! Я только 3 дня по Катиной системе худею, но результаты уже есть Правда мне худеть еще ОООчень долго , зато есть повод пообщаться с единомышленниками!
|
|
Профиль
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 552
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 19.08.07 08:04. Заголовок: Re:
Пропустила пятничный отчет....но я не специально. не было возможности зайти на сайт... у меня пока все на месте!!!!!вот...правда вчера немного день варения свое отметила...тортик покушала после 12! но ничего....день рождения раз в году все таки!!!
|
|
Профиль
|
Алиша
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 12.08.07
Откуда: Россия, Белорецк
|
|
Отправлено: 19.08.07 08:30. Заголовок: Re:
Мой первый отчет! Похудела с 68,4 до 67 кг - это очень радует. Но я простыла из-за кондиционеров на работе, температура третий день 37,8, кашель, насморк и после 6 вечера пью ТераФлю. Если бы не простуда результат, я думаю, был бы лучше. Но я и этому рада!!!
|
|
Профиль
|
Танюсик
|
| |
Сообщение: 26
Зарегистрирован: 03.08.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 19.08.07 18:07. Заголовок: Re:
Девчонки просто молодцы! Я в прошлые выходные не смогла себя держать и наела 1 кг, но на этой неделе все строго я на отметке 80 но менять в линеечке пока не буду пусть стабилизируется. А мерки еще не снимала, подожду еще недельку!
|
|
Профиль
|
Сета
|
| |
Сообщение: 184
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.08.07 19:53. Заголовок: Re:
за эту неделю -0,4
|
|
Профиль
|
Ответов - 347
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|