Автор | Сообщение |
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 24.05.07 20:57. Заголовок: Еженедельный отчет
Отчитываемся здесь - каждую пятницу, о сброшенных килограммах и о том, с чем были трудности:)
|
|
Профиль
|
Ответов - 347
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|
Сета
|
| |
Сообщение: 129
Зарегистрирован: 27.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.08.07 12:24. Заголовок: Re:
за эту неделю -300 гр. И всё из-за черешни, ела всю неделю- но до 18 часов
|
|
Профиль
|
Зайка
|
| |
Сообщение: 19
Зарегистрирован: 01.08.07
Откуда: Россия, Солнечногорск
|
|
Отправлено: 04.08.07 15:08. Заголовок: Re:
я сейчас взвесилась и у меня 2 кг минусом, но наверное рано радость разводить что то быстро ушли кг, всего 4 дня на системе себя держу
|
|
Профиль
|
rysa
|
| |
Сообщение: 196
Зарегистрирован: 16.06.07
Откуда: Россия, Челябинск
|
|
Отправлено: 05.08.07 11:59. Заголовок: Re:
за неделю ушло 3 кг за время с начала перехода на систему -8.7 кг,с учётом моих экстренных дней на эту минуту
|
|
Профиль
|
VeTa72
|
| |
Сообщение: 13
Зарегистрирован: 04.07.07
|
|
Отправлено: 05.08.07 20:14. Заголовок: Re:
Дбвочки, sos! Стою на месте 2-ю неделю. Но дело не в этом, нужно чтобы срочно кто-то дал психологического пенделя! Начинаю давать себе послабления - сегодня после 6-ти поем, ничего страшного, зарядку сделаю завтра, а это после 12-ти нельзя, но сегодня чуть-чуть съем. И это после всего достигнутого! Помогите ! Не дайте вернуться к своим "за 80"!
|
|
Профиль
|
nataleshka
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 20.06.07
Откуда: Россия, Казань
|
|
Отправлено: 05.08.07 20:59. Заголовок: Re:
Привет всем! Не была на сайте практически месяц, ездила к родителям. Главная задача была не набрать сброшеный вес. Приехала, с замиранием сердца встала на свои всы и о чудо, минус 2 кг!!!
|
|
Профиль
|
Magnoliya
|
| |
Сообщение: 517
Зарегистрирован: 22.05.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.08.07 23:00. Заголовок: Отчет 10.08.07
|
|
Профиль
|
Раисзахарна
|
| |
Сообщение: 14
Зарегистрирован: 22.07.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 02:53. Заголовок: Re:
ну ладно... я первая :) Значит так. В талии ушло 2 см, в бедрах два, в килограммах - два. Это с момента регистрации, т.е. с 22 июля. На самом деле выгляжу гораздо стойнее, чем на два скинутых килограмма... причин несколько. Первая: я малость округлила свой вес, когда регистрировалась... он был 91 с капушками, но уж очень мне не хотелось этого писать и я округлила до 90 ровных :) так легче начинать отсчет Вторая: я хожу в зал три-четыре раза в неделю по полтора часа, из которых минут сорок качаю мышцы, а остальное время аэробные нагрузки и растяжка. Поскольку мышцы потяжелее жирка будут, мне кажется, что вес опускается медленнее, чем я хочу, именно из-за этого... главный показатель - сантиметр и одежда :) В принципе, я согласна весить сто, но выглядеть при этом на 70 Если никто не будет меня пытаться поднять - не узнают :) Одно НО, которое омрачает мою радость - хруть начала исчезать... наверное, через десять килограмм стану выглядеть, как мальчик Выдавать, что я девочка, будут только пшеничные волосы до талии и резкий переход от талии к бедрам... Да, забыла: рост у меня 182 см Как же мне за 24 дня пять килограмм скинуть-то?! Ну о-о-очень надо... пластырь для похудения, что ли, купить, да на рот налепить...
|
|
Профиль
|
MaLena
|
| |
Сообщение: 577
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 10.08.07 06:28. Заголовок: Re:
Привет всем! За неделю - 0,7. Проблема одна: ну как же перестать есть столько сладкого?!!!! Многие девочки пишут, что со временем сладкого хочется меньше. У меня вроде тоже так было, а последнее все наоборот
|
|
Профиль
|
Я
|
| |
Сообщение: 746
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: РФ, Екатеринбург
Фото:
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:16. Заголовок: Re:
не переживай. я вот вообще как с цепи сорвалась. за неделю был сначала минус, теперь плюс. так что отчитываться нечем. Вот что, Больше жри на ночь, Я (это я сама себе). У меня вообще какое-то депрессивное состояние по всем фронтам жизни
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 187
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:26. Заголовок: Re:
Доброе утро! Сегодняшний вес 78,6 кг, отвес за неделю -900гр! Объемы тож уменьшились: бюст 106 -0 см под бюстом 84 -0 см талия 80 -4 см бедра 102 -2 см рука 29 -1 см нога 57,5 -1,5 см Девочки, всем хороших отвесов!
|
|
Профиль
|
Марина_ЯР****
|
| |
Сообщение: 15
Зарегистрирован: 06.08.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:44. Заголовок: МОЙ ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ
ХУДЕЮ С ПОНЕДЕЛЬНИКА - 5 ДНЕЙ рука: 28 (-1) грудь: 100 (кормящаяя блин) (-0) типа талия: 82 (-4) верх. часть живота: 85 (-4.5) ниж. часть живота: 92 (-3) послеродовый валик-ушки: 97 (-3) бедра: 99 (-1) попа: 99 (-1) нога: 59 (-2) вес: 62 (-3 кг!!!!!) Что могу сказать?!? Я шокирована. Таких результатов я не ожидала... Ну а ничего особенного я не делала, просто РАНЬШЕ я жрала постоянно - без перерывов на обед и ужин и часов до 23.00 - и так перехватывала куски, и за детьми подбирала, сейчас же четко ограничила себя до 3 приемов пищи. Ну и завтрак поплотнее, обед полегче, ужин - кефир и фрукты, мед вместо сахара, мучное исключила вообще, на тощак - бодифлекс, после 18-00 не ем.
|
|
Профиль
|
|
Наталия С
|
| |
Сообщение: 524
Зарегистрирован: 23.05.07
Откуда: Россия, Волгоград
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:45. Заголовок: Re:
Мне тоже последнее время чего-то сладкого хочется....и мучного!!! слава Богу я это делаю в правильное время!!!! отчет....так, отчитываюсь....все по прежнему!вес и все остальное!!! вот, держись!
|
|
Профиль
|
siyna
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:51. Заголовок: Re:
И Я ТОЖЕ ХОМЯЧУ СЛАДКОЕ! правда только с утра! и если первое время приходя в 8 часов позволяла себе что нибудь перекусить слегка, но на этой недели все, баста! и результат -0,800 за неделю! с учетом что в выходные были гости и я есесно за выходные ни капельки не скинула! и еще мне вчера наконец дали горячую воду и я попробыала кофе! супер! ваще! оч понравилось! теперь думаю процесс пойдет еще быстрее!
|
|
Профиль
|
jam
|
| |
Сообщение: 35
Зарегистрирован: 30.07.07
Откуда: москва
|
|
Отправлено: 10.08.07 07:52. Заголовок: Re:
Мой отчет не особо позитивный: диету соблюдаю с переменным успехом, кашель мешает заниматься бодифлексом, поэтому его я заменила более приятной физ.нагрузкой (ну, вы понимаете), итог таков: на программе 10 дней, сбросила 1 кг, набрала 1,5 и сбросила 1,3. Не жрать! Не жрать! Не жрать!!!
|
|
Профиль
|
Мишка Панда
|
| |
Сообщение: 190
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Югорск
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:00. Заголовок: Re:
Забыла сказать, что -900 это за неделю с КД! Так что все возможно!
|
|
Профиль
|
SisteR
|
| |
Сообщение: 87
Зарегистрирован: 13.07.07
Откуда: Беларусь
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:36. Заголовок: Re:
Стою на месте... Даже привес небольшой... Очень грустно Но я , правда, спадничала, но не то чтобы сильно очень... Да и спорт забросила как-то нечаянно... В общем - ругайте меня. Вчера просто очищала организм - завстрак - ничего, обед - питьевой йогурт(2,3%), ужин - чай зеленый с жасмином. Пропотела в ванной+ пена антицеллюлитная и крем для подтяжки кожи. Снова, с новыми силами, за работу.
|
|
Профиль
|
яблочко
|
| |
Сообщение: 29
Зарегистрирован: 23.06.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:37. Заголовок: Re:
девочки,всем привет огромный.меня не было с вами 2недели.я была в турции.я как то уже писала,что муж открывает мне бутик женской одежды.так вот съездила я за шмотками.привезла фирму бенеттон и коттон.в это воскресенье открываемся!:-)ой,девочки,я такая счастливая!там не было возможности мазать мумие и кофе.думала,что поэтому вес не сдвинется.ан нет!СДВИНУЛСЯ!может от переживаний,и беготни(искала фирменные магазины со скидками).короче за 2недели минус 3кг.девочки,поздравьте меня,я на системе ровно 3месяца.похудела на 19кг.хотя моя цель 55кг уже достигнута,теперь я решила дойти до 50.сегодня утром верила 53,2.за три месяца в талии похудела с 79 до 66.размер уже 42-44.был 48.единственная проблема попа.она исчезла.че делать?а так все супер!и такая легкость в теле!девочки,миленькие,все у всех получится!удачи всем!
|
|
Профиль
|
Kukla
|
| |
Сообщение: 47
Зарегистрирован: 29.05.07
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 10.08.07 08:43. Заголовок: Re:
У меня что-то вообще невообразимое творится, я в шоке Девочки почему так, все соблюдаю в питании, и нагрузки каждый день и кофе, а вес потихоничку помаленичку увеличивается, а не уменьшается Я конечно успокаиваю себя, что мало ли какой-нибудь сбой (надеюсь временный), но все же , так что мне похвастать нечем Успокаивает то, что процесс то у всех идет, значит и у меня не за горами, девочки с отвесиками вас
|
|
Профиль
|
Светлана
|
| |
Сообщение: 225
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: Воронеж
|
|
Отправлено: 10.08.07 09:07. Заголовок: Re:
За неделю - минус 1,5 кг =) Хотя, вчера схомячила бутер с колбасой ночью (эт мы на работе были)... Ну и начинала худеть со среды. Два дня - минус 1,5 кг.
|
|
Профиль
|
Керол
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 28.07.07
|
|
Отправлено: 10.08.07 09:46. Заголовок: Re:
Особо похвастаться нечем. За неделю только -0,3 кг Но сама виновата, как уехала на выходные, так начала безобразничать, ну там шашлыки, фрукты (арбуз после 18-00), но с понедельника исправилась. Но впереди еще одни выходные...Буду исправлять прошлые ошибки Всем удачи и больших отвесов!!!
|
|
Профиль
|
Ответов - 347
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
All
[только новые]
|
|